最近我心里特别纠结，总感觉男友看我不顺眼。以前他对我挺温柔耐心的，可最近这段时间，我明显感觉到他态度变了。我说话的时候，他经常表现得很不耐烦，有时候还会直接打断我。一起出去的时候，他也不像以前那样主动牵我的手，甚至会刻意和我保持距离。我问他是不是我哪里做得不好，他又说没有，可他的行为却让我觉得很不对劲。我真的不知道该怎么办了，心里既难过又纠结，难道是我们的感情出了问题吗？
导师分析：
从男友角度来看，他态度的转变可能有多种原因。一方面，也许他自身在生活或工作上遭遇了较大压力，导致情绪不佳，从而将这种负面情绪不自觉地带到了和你的相处中。工作上的难题、经济压力或者家庭矛盾等，都可能使他心烦意乱，在面对你的时候失去了往日的耐心和温柔。另一方面，随着相处时间增长，两人之间新鲜感逐渐褪去，他可能开始重新审视这段感情，对一些之前不在意的小细节变得敏感，进而产生不满情绪，但又不知如何表达，所以表现出看你不顺眼的态度。从你的心态来讲，察觉到男友态度变化后，你内心充满纠结与不安。你深爱着他，所以对他的一举一动格外在意，他态度的转变让你担忧感情出现危机。这种纠结的心理，既源于对他的在乎，也来自对感情不确定性的恐惧。同时，你试图通过询问他来找到问题根源，却未得到明确答案，这更加剧了你的焦虑，使你陷入不断猜测和自我怀疑的困境。此外，双方沟通模式或许也存在问题。你可能习惯用直接询问的方式去探寻他的想法，但他可能不善于或者不愿意直接表达内心真实感受，这就导致信息传递不畅，误解加深，让你更加纠结于他看似不顺眼的态度背后的真正原因。
导师建议：
首先，给彼此一些空间和时间。当你感觉到男友态度不好时，不要急于反复追问，此时他可能正处于情绪混乱状态，过多追问只会让他更加烦躁。给他一些时间去处理自己的事情，调整情绪。你也可以利用这段时间做自己喜欢的事，分散注意力，缓解纠结情绪。比如，去上绘画课、参加健身活动等，让自己的生活丰富起来。等双方情绪相对平稳后，选择一个合适的时机进行深度沟通。找一个安静、舒适的环境，比如温馨的咖啡馆或者家里的客厅，以平和的语气表达你对他近期态度变化的感受。注意不要指责他，而是强调你对这段感情的重视和担忧。例如，你可以说 “最近我感觉你对我态度有些不一样，我很担心是不是我们之间出了什么问题，我真的很在乎我们的感情”。然后耐心倾听他的想法，给他足够的时间去表达内心真实感受。如果是因为他生活工作压力大，你可以给予理解和支持。帮他一起想办法解决问题，比如当他工作压力大时，为他准备一顿温馨的晚餐，陪他看一场轻松的电影，让他在繁忙的生活中感受到你的关心和温暖。要是他是因为对感情有新的思考，你们就一起坦诚地探讨彼此对感情的期望和规划，看看能否找到新的相处模式，重新找回感情的热度。在今后的相处中，不断优化沟通方式。尝试用更细腻的方式去感受他的情绪变化，比如通过观察他的表情、语气来提前察觉他的状态。同时，鼓励他用更直接有效的方式表达自己的想法，共同营造一个良好的沟通氛围，避免类似的纠结再次出现。
网友评论一：
我觉得你别自己瞎纠结啦。说不定他真的就是最近压力大，所以才表现得不耐烦。你看他要是真看你不顺眼，估计都懒得跟你说话了。你就多关心关心他，给他点时间缓一缓。像我之前工作压力大的时候，对我对象态度也不好，后来他理解我，还帮我分担，我俩感情反而更好了。你也别一直追问，给他点空间，等他想说了，自然就跟你说了。
网友评论二：
我觉得你还是得重视起来。他这态度转变太明显了，肯定有问题。虽然他嘴上说没事，但行为骗不了人。你可以从侧面了解一下，问问他朋友他最近是不是遇到啥事儿了。要是真有问题，早点解决比较好，别拖着，不然问题越来越严重，到时候感情可能就真的保不住了。而且你也别光自己纠结，得主动去弄清楚情况，不然心里一直膈应着也难受。