最近我和男友之间频繁发生争吵，我内心很困惑，不知道这种情况是否正常，甚至怀疑自己是不是得了什么心理疾病。每次争吵的原因，有时是因为生活中的小摩擦，比如他总是忘记我们的约定，有时则是在一些观念上产生分歧，像消费观念的差异。吵完之后，我心里又难受又后悔，可下次还是会因为类似的事情吵起来。这种状况已经持续了一段时间，严重影响到了我们的感情，所以想问问这到底是不是病啊？
导师分析：
首先，频繁与男友吵架并非是一种疾病。从原因来看，生活中的小摩擦和观念分歧是常见的导火索。生活习惯上，一方总是忘记约定，反映出对这段关系的不够重视或者个人生活习性散漫，而另一方则将约定看得很重，这就容易引发矛盾。观念层面，消费观念的差异体现了两人成长环境和价值观的不同。
在心态方面，吵架时双方可能都处于一种自我保护和急于表达观点的状态。当一方忘记约定，另一方可能觉得不被尊重，内心委屈，进而情绪爆发；在观念分歧上，双方都想说服对方认同自己，互不相让，导致矛盾升级。
另外，频繁吵架形成一种恶性循环，吵完后的难受和后悔情绪并没有促使双方去有效沟通解决问题，下次遇到类似情况依旧以争吵收场，久而久之，对感情的伤害愈发严重。这种循环不打破，感情很难回到良性发展的轨道。
导师建议：
面对频繁吵架的情况，首先要认识到吵架不是解决问题的有效方式。在每次吵架前，尝试做深呼吸，让自己冷静五秒，避免情绪瞬间爆发。待双方情绪稳定后，进行理性沟通。
就忘记约定这件事，可以和男友坦诚地表达自己对约定的重视程度，以及他忘记约定给自己带来的感受，同时也询问他总是忘记的原因，看是否可以一起想办法解决，比如设置提醒等。
针对观念分歧，要明白每个人都有自己的想法，不能强行改变对方。可以求同存异，在不触及原则底线的情况下，尊重彼此的观念。例如消费观念不同，在共同消费时，可以商量出一个双方都能接受的方案，而不是一味争吵。
定期进行感情复盘，回顾这段时间相处中存在的问题，共同探讨如何改进，让双方都能在这段感情中感受到成长和进步，从而有效减少争吵，修复和增进感情。
网友评论一：
我觉得频繁吵架肯定不是病啦，就是两个人相处模式有点问题。你俩得学会站在对方角度想想，他老忘约定，可能真不是故意的，你跟他好好说，别一生气就吵。消费观念不同也正常，大家成长环境不一样嘛，只要不是乱花钱，没必要为这吵得不可开交。多沟通，把心里话说出来，说不定好多矛盾就迎刃而解了，别总往病那方面想，感情是需要经营的呀。
网友评论二：
频繁吵架虽然不是病，但也得重视起来。感觉你俩之间缺乏一些基本的理解和包容。老是因为这些事吵，说明之前吵完都没彻底解决问题。你呢，下次吵架别光发泄情绪，得把重点放在怎么解决上。他那边也得有点改变的意识，不能老让你迁就。感情里双方都得付出努力，不然吵多了感情就淡了，到时候后悔都来不及。