我之前经历了一段失败的感情，分手后伤心了好久。好不容易走出来，开始了新的恋爱，本以为能好好享受甜蜜时光，可没想到居然遇到了情敌。这个情敌总是在我对象面前刷存在感，还时不时说些暗示我俩不合适的话。我心里特别着急和难受，一方面担心对象会被抢走，好不容易开始的新感情又要结束；另一方面又不知道该怎么应对这个情敌，直接和她对峙吧，怕给对象留下不好的印象，不采取行动吧，又怕她得寸进尺。我到底该怎么做呢？
导师分析：
从自身角度来看，遭遇这种情况会感到着急和难受，主要源于对新恋情的珍视以及过往分手经历带来的心理创伤。刚从一段失败感情中走出，对新感情充满期待，害怕再次失去，所以情敌的出现引发了内心深处的不安。同时，缺乏应对情敌的经验，在处理方式上犹豫不决，既担心行动不当破坏与对象的关系，又担心不行动会让情敌得逞，从而陷入两难境地。从情敌角度分析，她频繁刷存在感并暗示你们不合适，可能是出于对自己喜欢对象的执着追求，试图通过这种方式制造你们之间的矛盾，以达到离间你们关系的目的。也有可能她自身存在一些心理问题，比如嫉妒心较强，见不得别人幸福，通过破坏他人感情来满足自己的某种心理需求。从新恋爱关系角度来看，情敌的出现对这段关系构成了一定威胁。如果处理不当，对象可能会受到情敌言论的影响，对你们的感情产生动摇，进而导致关系出现裂痕。而你过度焦虑和不恰当的应对方式，也可能会给对象带来压力，让对方觉得你不够自信和成熟，影响你们之间的感情发展。
导师建议：
首先，要保持冷静和自信。在情敌面前，不能自乱阵脚，展现出自信从容的一面。情敌的行为可能就是想引起你的慌乱，从而达到她的目的。你要相信自己与对象之间的感情基础，相信对象对自己的感情。告诉自己：“我有自己的优点，对象选择和我在一起，一定是看到了我的好。” 这种积极的自我暗示有助于稳定情绪，以更好的状态应对情敌。其次，加强与对象的沟通。找一个合适的时机，和对象坦诚地交流你对情敌的感受和担忧。但注意不要抱怨或指责，而是以分享的方式表达。比如你可以说：“最近那个谁总是在你身边说些奇怪的话，我心里有点担心，你是怎么想的呢？” 通过沟通，了解对象对情敌的看法，同时也让对象知道你的在意，增进彼此之间的信任。而且在日常相处中，多关心对象，增加相处时间，进一步巩固你们之间的感情。再者，巧妙应对情敌。如果情敌在你面前刷存在感，不要直接与她发生冲突。可以用礼貌而坚定的态度回应她。例如，她暗示你们不合适时，你可以微笑着说：“每个人对感情都有不同的看法，但我和他在一起很开心，我们也在为未来努力。” 这样既表明了自己的态度，又不会显得过于强硬。同时，避免给情敌过多的关注，不要被她牵着鼻子走，专注于自己与对象的生活。最后，如果情敌的行为严重影响到你们的生活，或者对象在情敌的影响下态度有所改变，不要一味地隐忍。可以和对象一起商量如何应对，必要时让对象明确地与情敌划清界限，表明自己已有稳定感情，希望她不要再打扰。若情敌依旧纠缠不休，可以考虑寻求身边朋友或家人的帮助，共同解决问题。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，新恋情遇到情敌确实很糟心。但导师说的保持冷静自信真的很重要，你要是慌了，情敌就得意了。加强和对象沟通也没错，得让他知道你的想法。巧妙应对情敌这招也挺好，别和她正面冲突，不然可能会坏事。你就按这些方法做，肯定能把情敌击退，好好享受你的新恋情。
网友评论二：
我感觉这时候不能太软弱，但也不能太冲动。和对象沟通，一起应对情敌比较好。要是对象能和情敌划清界限，情敌估计也没办法了。不过你也别太担心，既然对象选择了你，肯定是喜欢你的。相信自己，用对方法，肯定能守护好这段新感情。你加油，祝你们幸福呀。