我和男友恋爱过程中，经常会吵架。每次吵完架，不管是不是我的错，最后几乎都是我去哄他。我其实心里也挺委屈的，每次都得我主动低头，感觉自己在这段感情里有些卑微。我很在乎他，也不想因为吵架影响我们的感情，可老是这样哄他，我也觉得很累。我想改变这种状况，让我们在吵架后能有更健康的处理方式，却又不知道该怎么做，真希望能得到一些好的建议。
导师分析：
从自身角度来看，总是在吵架后哄男友，一方面源于对这段感情的珍视，害怕因为吵架处理不当而失去对方，所以选择主动低头求和。但这种行为久而久之，可能会让自己产生委屈感和疲惫感，在感情中的付出与收获不平衡，进而影响对感情的满意度。另一方面，可能自身缺乏自信，担心如果不主动哄男友，男友就会离开，不敢面对感情中可能出现的矛盾和冲突。
从男友角度，频繁接受女友的哄劝，可能会让他逐渐习惯这种模式，认为无论自己在吵架中的表现如何，女友都会主动求和。这可能导致他在吵架时不够克制自己的情绪，对解决矛盾不够积极，因为他知道最终女友会妥协。这种模式如果持续下去，不利于感情的健康发展，双方都无法真正学会如何妥善处理矛盾。
此外，两人在恋爱中的相处模式可能也存在一定问题。或许在日常沟通中，没有建立起平等、尊重的交流机制，导致在吵架后总是一方承担了更多修复关系的责任，而另一方没有意识到自身在矛盾处理中的责任。
导师建议：
首先，找个合适的时机和男友坦诚沟通。选择在双方心情都比较平静的时候，比如一次愉快的约会之后，和他说出自己在吵架后总是哄他的委屈感受，以及希望改变这种状况的想法。例如可以说：“亲爱的，每次吵架后都是我哄你，其实我心里挺不好受的，我希望我们以后能一起面对矛盾，共同解决问题。”
其次，在沟通后，当再次发生吵架情况时，尝试克制自己立刻去哄男友的冲动。给自己一些时间冷静下来，思考吵架的原因和双方的问题。如果是自己的问题，可以在冷静后以平和的态度向男友道歉，但不要一味地讨好；如果是男友的问题，也不要急于指责，而是以温和的方式指出他的不当之处，共同探讨如何避免下次再发生类似的争吵。
再者，建立健康的沟通机制。在日常相处中，双方可以约定一些沟通规则，比如吵架时不要翻旧账，要就事论事；要认真倾听对方的想法和感受，不要打断对方等。通过这样的规则，让吵架成为解决问题的契机，而不是破坏感情的导火索。
最后，如果男友在沟通后仍然不愿意改变，不配合建立健康的吵架处理模式，那你需要重新审视这段感情。感情是相互的，如果只有一方在努力维护和改变，可能很难长久。你要考虑自己是否能够长期处于这样不平等的感情状态中，必要时要勇敢做出对自己有利的选择。
网友评论一：
我觉得你不能老这么惯着他呀！老是你哄他，他都不知道珍惜了。你得让他知道，吵架不是你一个人的错，他也得学会承担责任。你就按导师说的，跟他好好沟通，下次吵架别着急哄他。要是他还不改变，那这种男人也不值得你这么委屈自己，该放手就放手。
网友评论二：
我觉得可以先跟男友沟通试试，说不定他都没意识到你心里这么委屈呢。而且建立沟通机制这个办法挺好的，说不定以后吵架就不会这么频繁了。你也别太着急改变，慢慢来吧，给他点时间适应。要是他真的爱你，肯定会愿意和你一起改变这种状况的。