我和男友相处过程中，经常因为一些小事吵架。每次一吵起来，他就会提分手，而且他特别不善于沟通。有时候我想心平气和地跟他谈谈，可他要不就是沉默不语，要不就说几句敷衍的话，根本没办法深入交流。我很苦恼，不知道该怎么和他相处下去。我是真的挺在乎这段感情的，但他这样的态度让我很迷茫。继续和他在一起吧，害怕以后还是经常吵架提分手，感情也越来越淡；分开吧，又觉得舍不得，毕竟也有过很多美好的回忆。我到底该怎么选择呢？
导师分析：
首先，男友吵架就提分手且不善沟通，背后有着复杂的原因。从他个人性格来看，可能本身就比较情绪化，在争吵时无法控制自己的言语，用提分手这种极端方式来表达不满或结束争吵。而不善沟通或许源于他成长环境中缺乏有效的沟通示范，比如他的父母在处理矛盾时也很少心平气和地交流，导致他不知道如何与你进行深入、有效的沟通。
从他的心态角度分析，他可能在内心深处对感情缺乏足够的安全感和信心。每次吵架提分手，看似强势，实则可能是一种自我保护机制，害怕在感情中受到伤害，所以想用分手来逃避矛盾。同时，他不善沟通也可能是因为害怕在沟通中暴露自己的弱点，或者担心自己表达不好引发更大的矛盾。
对于你而言，在乎这段感情却又因男友的态度感到迷茫，这是很正常的反应。你渴望稳定的感情关系，希望通过沟通解决问题，但男友的不配合让你陷入两难。继续在一起，频繁的吵架和提分手会不断消耗你的情感，让你对感情未来充满担忧；选择分开，又割舍不下曾经的美好回忆，内心充满不舍。这种矛盾心理会给你带来很大的心理压力，影响你的情绪和日常生活。如果长期处于这种不确定的状态，还可能对你未来的感情观念产生负面影响，使你在新的感情中也变得小心翼翼。
导师建议：
第一步，给彼此冷静的时间。在每次吵架男友提分手后，不要立刻追问或纠缠，而是给他和自己一些时间冷静下来。比如可以在当天或接下来的一两天内，各自做自己的事情，平复激动的情绪。因为在情绪激动时，双方很难理性地处理问题，冷静期能让你们更好地思考这段感情。
第二步，尝试引导沟通。当双方情绪都平稳后，选择一个轻松、舒适的环境与男友沟通。不要一开始就指责他吵架提分手和不善沟通的问题，而是先表达你对他的关心和对这段感情的重视。例如，你可以说：“我很在乎我们之间的感情，也知道最近我们经常吵架让彼此都不好受，我希望我们能好好聊聊。”然后，引导他说出在争吵中的感受和想法，耐心倾听，不要打断。当他表达完后，你再分享自己的感受和对问题的看法，注意要用平和、真诚的语气，避免引发新的争吵。
第三步，设定沟通规则。为了改善沟通状况，和男友一起设定一些沟通规则。比如，在沟通时双方都要认真倾听，不随意打断对方；如果一方情绪开始激动，先暂停沟通，做几次深呼吸，平静后再继续。通过这些规则，营造一个良好的沟通氛围，让沟通能够顺利进行。
第四步，考虑寻求外部帮助。如果你们自己尝试沟通后效果不佳，可以寻求外部帮助。比如找双方都信任的朋友、家人，让他们从中调解，帮忙分析问题。或者咨询专业的情感咨询师，他们具有更专业的知识和经验，能够引导你们找到问题的根源，并提供有效的解决方法。
最后，基于沟通和努力后的结果做出选择。如果经过一段时间的努力，男友能够意识到自己的问题并做出改变，你们的沟通逐渐顺畅，吵架提分手的情况减少，那么可以继续维持这段感情，并努力经营。但如果无论你怎么努力，男友都不愿意改变，依旧频繁吵架提分手且拒绝沟通，你可能需要重新审视这段感情，考虑是否要及时止损，寻找真正适合自己的人。
网友评论一：
我觉得你男友这样真的挺让人头疼的。不过你先别急，他可能就是不懂怎么处理感情里的矛盾。你按导师说的，先给他点时间冷静，再好好跟他沟通。说不定他就是害怕说不好才敷衍你，你多引导引导他。要是他能改，那当然好，你们感情说不定能更进一步。要是他一直不愿意改，那你也别太委屈自己，毕竟感情是两个人的事，不能你一个人使劲儿。你得为自己的幸福着想，实在不行就分开，以后肯定能遇到更好的。
网友评论二：
我感觉你得有点耐心，这种情况不是一时半会儿能解决的。他不善沟通可能是习惯问题，你可以慢慢教他。每次吵架提分手确实挺伤人，但你也别一遇到这种情况就想分开。你跟他好好说说，告诉他你很在乎他，让他别老把分手挂嘴边。然后多创造一些沟通的机会，按照你们定的规则来。要是他能配合，那就继续在一起，一起成长。要是他根本不把你的话当回事，还是我行我素，那你就得重新考虑这段感情了，别把时间浪费在不值得的人身上。