最近在恋爱里，对象老是说我幼稚。一开始我没太在意，可次数多了，我心里就犯嘀咕了。我仔细想想，可能有时候我的一些行为和想法确实不够成熟。比如，遇到问题我总是很冲动，不懂得冷静思考解决办法；在处理两人关系时，也没考虑得很周全，只图自己开心。我知道这样不好，很想改变，可又不知道从哪些途径入手，怎样才能让自己在恋爱中变得成熟起来，让对象看到我的改变呢？
导师分析：
在恋爱中被指幼稚，原因是多方面的。从行为模式来看，遇到问题冲动，不冷静思考，这反映出缺乏应对问题的经验和沉稳的心态。在处理两人关系时只图自己开心，表明没有充分意识到恋爱是双方的互动，需要考虑对方感受，缺乏共情能力和对感情的责任感。
从心态层面分析，或许是因为一直处于相对自我的状态，没有真正从恋爱关系的角度去审视自己的行为。习惯以自己的喜好和想法为中心，没有学会站在伴侣的立场看问题。这种幼稚的表现，会让对方在恋爱中感到疲惫和不被重视，从而产生不满情绪，频繁指出你的幼稚。
而你想要改变，说明已经意识到自身问题，有积极改善的意愿。但不知从何入手，这可能是由于缺乏对成熟恋爱行为的认知，不知道具体该在哪些方面做出调整。
导师建议：
首先，培养情绪管理能力。当遇到问题时，先给自己设置一个冷静期，比如默数 10 个数，让自己激动的情绪得以平复。在冷静的状态下，理性分析问题的前因后果，思考多种解决方案，而不是凭一时冲动行事。可以通过阅读相关心理学书籍，学习情绪管理技巧，日常进行自我训练，逐渐养成冷静思考的习惯。
其次，增强共情能力。学会站在对象的角度看待问题，尝试理解对方的感受和需求。比如在做决定前，先思考这个决定会对对方产生什么影响。日常交流中，认真倾听对方的想法，不要急于表达自己，通过关注对方的情绪变化，给予恰当的回应和支持，让对方感受到你对他的理解和关心。
再者，提升自身责任感。意识到在恋爱关系中，自己的行为会对对方和这段感情产生影响。主动承担起应有的责任，无论是在生活琐事还是感情问题上，都积极面对，不逃避。例如，主动规划两人的约会，考虑对方的喜好和需求；在发生矛盾时，不推诿责任，共同寻找解决办法。
另外，丰富自身阅历。通过阅读、旅行、参加社交活动等方式，拓宽自己的视野，增加对不同事物的了解和认知。丰富的阅历会让你在面对各种情况时，能够更加从容和成熟地应对，从而在恋爱中展现出更成熟的一面。
网友评论一：
兄弟，我觉得你对象说你幼稚，你就先别着急反驳。先从自己身上找原因，按照上面说的，慢慢培养情绪管理能力。以后遇到事别急着下结论，多想想后果。共情这块也很重要，谈恋爱嘛，得多为对方考虑。你要是能在这些方面做出改变，你对象肯定能看到你的进步，说不定以后就不会说你幼稚了。
网友评论二：
我认为你想改变幼稚的形象，提升责任感和丰富阅历这两点很关键。主动承担起该承担的，别老是像个小孩子一样不管不顾。多出去走走，看看外面的世界，或者多读点书，见识广了，想法自然就成熟了。而且这些改变不仅对你恋爱有帮助，对你以后的生活和工作也大有益处。你就坚持下去，肯定能收获一个更好的自己和更稳定的感情。