我跟男友交往四年，一直以来，感情虽偶有小摩擦，但整体也算平稳。然而，最近几次争吵中，他竟出现了暴力行为，摔砸东西，甚至有一次还差点动手打到我。这让我十分震惊和害怕，完全没想到他会这样。我很爱他，在一起这么久也有深厚感情，可这种暴力行为我实在无法接受。我尝试跟他沟通，可他每次事后都后悔道歉，保证不会再犯，可下次争吵依旧如此。我现在不知道该怎么办才好，究竟该采取什么措施来处理男友的暴力行为呢？
导师分析：
男友在交往四年后出现暴力行为，原因较为复杂。从心理层面看，可能他本身缺乏情绪管理能力，在争吵时无法控制内心愤怒，只能通过暴力方式发泄情绪。过往成长经历也可能是重要因素，比如他成长于一个充满暴力的家庭环境，潜移默化中认为暴力是解决问题的一种方式。另外，他可能在生活、工作等方面承受较大压力，在亲密关系中，这些压力容易借由争吵转化为暴力行为。
从你的角度，深爱男友且有四年感情基础，让你在面对暴力行为时陷入两难。你尝试沟通，表明你对这段感情的珍视，希望通过和平方式解决问题。但他事后的道歉与再犯，使你陷入迷茫与恐惧。一方面，你念及旧情，不愿轻易放弃；另一方面，暴力行为的升级让你人身安全受到威胁。这种矛盾心理若持续，可能导致你长期处于压抑、恐惧状态，身心健康受损，同时暴力行为若不及时制止，可能会愈发严重。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。当暴力行为发生时，不要试图在当下与他对抗或继续争吵，应尽快离开现场，寻找安全的地方躲避，比如朋友家、亲戚家。避免因激怒他而使自身受到更严重伤害。同时，可考虑报警，警方介入能对他的暴力行为起到威慑作用，也为你提供一定保护。
其次，寻求专业帮助。可以建议男友一起去看心理医生或参加情绪管理课程，帮助他认识到暴力行为的危害，学习控制情绪的方法。若他不愿配合，你自己也可寻求心理咨询师帮助，从专业人士那里获取应对策略，处理自己因暴力行为产生的恐惧、焦虑等情绪。
再者，重新审视这段关系。虽然有四年感情，但暴力行为绝不能被忽视或容忍。若男友经过专业干预仍无法改变，你需要认真思考这段关系是否还值得继续。你有权拥有一段健康、非暴力的感情，不要因过往感情而陷入自我牺牲。若决定分开，可寻求家人、朋友支持，平稳度过分手期。
网友评论一：
我觉得你真的得重视起来，暴力行为有一次就可能有无数次。导师说的对，先保证自己安全，这是最重要的。报警这个方法很好，能让他知道这种行为是不对的，不能这么轻易就放过他。至于看心理医生，要是他不愿意去，你自己去也挺好，至少能让你心里好受点，知道怎么应对。你千万别因为舍不得四年感情就一直忍，到最后受伤的还是你自己。希望你能妥善处理好这件事。
网友评论二：
我理解你很爱他，四年感情不容易放下。但男友这种暴力行为真的太可怕了。他每次道歉又再犯，说明他根本没意识到问题严重性。你可以再给他一次机会，陪他去看心理医生或者参加情绪管理课程，如果他还是不愿意改变，那你真的要果断离开。别抱有侥幸心理，觉得他以后会变好。你值得拥有一个不会对你使用暴力，能好好跟你相处的人。一定要保护好自己呀。