最近我心里挺委屈的，就跟男友哭诉，想从他那寻求点安慰。可没想到，他不仅不安慰我，反而指责我。比如说我太敏感，不该为了一点小事就哭哭啼啼。我当时就愣住了，满心的委屈变成了难过和生气。我不明白为什么在我最需要他安慰的时候，他却这样对我。现在每次想到这件事，心里就很纠结，也不知道该怎么和他沟通这件事，真希望能找到解决办法，让他在我哭诉时能多理解我一些。
导师分析：
这种情况的出现，原因是多方面的。从男友角度来看，可能他并不擅长处理他人的情绪，尤其是面对你的哭诉，他会感到手足无措。在这种慌乱之下，他选择用指责来掩盖自己的不知所措。他或许认为通过指出你的 “问题”，比如敏感，能让你停止哭诉，恢复平静。同时，他自身的成长环境和过往经历也可能影响他的反应方式。如果他成长在一个不善于表达情感，遇事更倾向于理性分析对错的家庭环境，那么在面对你的感性哭诉时，就容易以指责来回应。从你的角度，哭诉是一种情感宣泄的方式，希望得到男友的理解、安慰和支持。当他没有给予预期的回应，而是指责时，会让你感到加倍的委屈和失望。这种落差感会加深你内心的负面情绪。而且，你可能对这段感情有着较高的情感依赖，期望男友能在你脆弱时给予温暖，所以他的指责对你的伤害更大。从两人关系层面，可能平时在沟通模式上就存在问题。缺乏有效的情感沟通，导致双方对彼此在情感表达和需求方面了解不足。也许你之前没有明确向男友表达过你哭诉时希望得到怎样的回应，而他也不了解你的真正需求，从而造成了这种矛盾的局面。
导师建议：
首先，在情绪平复后，找一个合适的时机和男友沟通。选择双方都比较放松，没有外界干扰的环境。比如在周末的午后，两人坐在舒适的沙发上。沟通时，先表达你对他的爱和在乎，为这次交流营造一个积极的氛围。然后，坦诚地说出你哭诉时的内心感受，比如 “当我那天跟你哭诉时，我真的特别委屈，满心期待你能安慰我，可你指责我，这让我更难过了”。同时，明确告诉他你希望他在你哭诉时如何做，例如希望他先抱抱你，听你倾诉完，再发表看法。其次，引导男友学会理解和处理情绪。可以分享一些关于情感沟通和理解他人情绪的文章、书籍或者视频给他，和他一起讨论。让他明白，在亲密关系中，情感的支持远比理性的分析更重要。比如你们可以一起阅读一些关于两性情感的书籍，针对其中的案例进行讨论，加深他对如何应对你的情绪的理解。最后，在日常生活中，注重培养良好的沟通习惯。当你有情绪时，尽量清晰地表达自己的感受和需求，而不是一味地哭诉。同时，鼓励男友也分享他的情绪和想法，增进彼此的了解。例如，当你再次遇到烦心事，你可以说 “我今天遇到了一件事，心里很不舒服，我想和你说说，希望你能先听我说完”。通过这样的方式，逐渐改善你们之间的沟通模式，避免类似情况再次发生。
网友评论一：
哎呀，我觉得你男友可能就是不太会安慰人。好多男生都这样，一看到女生哭就慌了神，不知道咋办就开始指责。你跟他好好说说呗，告诉他你哭的时候就想让他安慰安慰你，别讲那些大道理。说不定他知道你的想法后就改了呢。而且你也别太往心里去，下次他再这样，你就直接跟他说你想要什么，别让他猜。相信你们能解决这个问题的，感情嘛，就是要多沟通。
网友评论二：
我感觉你男友这样做挺伤人的。你在脆弱的时候找他，他不帮忙反而指责，这真的很过分。我觉得你得让他知道他这种行为对你伤害有多大。要是他一直不改变，以后你再有啥委屈都不敢跟他说了。你可以严肃地跟他谈一次，要是他还是不理解，那你就得重新考虑这段感情了。毕竟在一段好的感情里，双方应该是互相理解、互相支持的，不能一方总在受伤。