最近我一直被一件事困扰着，就是关于前男友的微信，我到底该留还是删。我们分手有一段时间了，可每次看到他的微信头像，那些曾经相处的画面就会涌上心头。有时候我会想，留着微信说不定哪天还能联系，也许还能做朋友，毕竟曾经那么熟悉，一下子断了联系也挺可惜。但另一方面，留着他微信，我总会忍不住去看他的朋友圈动态，看到他分享的生活，心里就会泛起各种复杂的情绪，开心或者难过，这也影响到我现在的生活状态。删了吧，又觉得好像彻底切断了和过去的联系，有点舍不得。我真的很纠结，到底该怎么做才能不再这么纠结，让自己的生活回到正轨呢？
导师分析：
这种对于前男友微信留删的纠结，背后有着复杂的情感因素。从情感依赖角度来看，在一段亲密关系结束后，人往往会对过去的情感产生依赖。你们曾经共同度过许多时光，这种情感的惯性使得你即便在分手后，也难以轻易割舍与他的联系，所以留微信似乎成了维持这种情感联系的一种方式。
从好奇心角度而言，留着微信可以看到对方的生活动态，满足自己对他分手后生活的好奇。然而，这种好奇却又会带来情绪上的波动。看到他过得好，可能会心生羡慕或失落；看到他不如意，又可能会有复杂的情绪，或心疼或暗自庆幸，这些情绪都干扰着你的内心平静。
从对过去感情的态度来讲，舍不得删微信，可能意味着你还没有完全放下过去的感情。潜意识里，你或许期待着未来还有复合的可能性，微信就像是维系这种可能性的纽带。但同时，这种期待又与现实产生冲突，因为分手已成事实，这种矛盾导致了纠结的产生。
而从现实生活的影响来看，过度关注前男友的微信动态，已经影响到你当下的生活状态。这种纠结消耗了你的精力，使你无法全身心投入到新的生活中，阻碍了你从过去感情中走出来，去开启新的感情旅程或者专注于个人成长。
导师建议：
首先，你需要明确自己内心真实的想法。问问自己，留着微信的真正目的是什么？是真的想和他做朋友，还是心底仍抱有复合的幻想？如果是想做朋友，那就要思考这种朋友关系是否健康且对自己有益。若抱着复合的想法，要审视分手原因是否已经解决，复合是否真的可行。
如果经过思考，发现自己其实还是难以放下过去，留着微信只会不断勾起回忆，影响当下生活，那么果断删除微信是一个不错的选择。删除微信并不意味着否定过去的感情，而是给自己一个重新开始的机会，让自己不再受其干扰，专注于当下和未来。
要是觉得留着微信也无妨，能够以平和的心态对待，不被他的动态过多影响，那么可以选择保留。但要控制自己查看朋友圈的频率，避免过度关注。同时，可以和他保持适当的距离，不要频繁聊天，将更多的精力放在自己的生活、工作和新的社交圈子上。
另外，无论留或删，都要积极投入到新的生活中。培养新的兴趣爱好，参加社交活动，结交新朋友，扩大自己的生活圈子。当你的生活变得充实且丰富多彩时，对于前男友微信留删的纠结就会逐渐淡化，你也能更加从容地面对过去的感情。
网友评论一：
我觉得你别纠结啦，直接删了得了。留着前男友微信有啥用啊，看着他的动态你心里不难受吗？既然分手了，就应该彻底断干净，重新开始自己的生活。你要是留着，说不定哪天手贱点进他朋友圈，看到他和新欢秀恩爱，那得多扎心。别给自己找不痛快，删了微信，眼不见心不烦，慢慢就能放下他，遇到更好的人啦。
网友评论二：
我倒是觉得可以留着。毕竟曾经相爱一场，一下子断了联系太绝情了。说不定以后还能成为普通朋友呢。你要是控制好自己，别老是盯着他朋友圈看，就不会受太大影响。而且留着微信，万一以后有什么事需要帮忙，说不定还能互相照应。不过你得把握好度，别因为留着微信又对他抱有不切实际的幻想，这样才能让自己不那么纠结，生活也能照常过下去。