我一直很渴望能改善和父亲之间的关系。在我的记忆里，父亲总是很严肃，我们之间的交流很少。小时候，我对他更多的是敬畏。随着年龄增长，我越发觉得这种疏远的关系让我很难受。我想和他像朋友一样相处，能聊聊天，分享彼此的生活。可每次尝试和他交流，都感觉很困难，不知道该从何说起，也不知道他会不会愿意和我深入交流。我真的很迷茫，不知道该采取什么方式去改善我们之间的关系，怎样才能拉近和父亲的距离呢？
导师分析：
渴望改善与父亲的关系却不知如何下手，原因是多方面的。从成长经历来看，小时候父亲的严肃形象让孩子产生敬畏心理，这种心理随着时间推移，在父子（女）之间形成了一道无形的屏障。长期缺乏深入交流，使得双方都不太了解彼此内心真实的想法和情感，沟通模式变得僵化。从父亲的角色定位角度，传统观念下，父亲往往被赋予家庭顶梁柱的角色，侧重于为家庭提供物质保障，可能在情感表达和沟通方面有所欠缺。他们习惯以自己认为正确的方式教育孩子，却忽略了孩子对情感交流的需求。从孩子自身角度，随着年龄增长，对父亲的认知发生变化，渴望与父亲建立更亲密的关系。但由于过去相处模式的影响，在尝试主动沟通时，会因害怕被拒绝、担心破坏父亲威严等心理因素而退缩，导致难以迈出改善关系的第一步。这种困境长期存在，不仅影响家庭氛围，也会让孩子在情感上感到孤独和失落。
导师建议：
首先，从一些轻松的话题入手开启沟通。不要一开始就谈很严肃或者敏感的问题，可以选择父亲感兴趣的话题，比如他喜欢的体育赛事、历史故事等。通过这些轻松的交流，逐渐营造一个和谐的沟通氛围，让父亲感受到你的善意和对他的关注。例如，在一场足球比赛后，和父亲聊聊比赛中的精彩瞬间。其次，学会倾听父亲的故事。每个人都有自己的经历和故事，父亲也不例外。找个合适的时间，耐心地听父亲讲述他的人生经历，无论是工作上的成就、年轻时的趣事，还是曾经遇到的困难。在倾听过程中，表达出你的理解和认同，这会让父亲感受到被尊重，同时也能增进你对他的了解。再者，尝试分享自己的生活点滴。在父亲逐渐适应沟通后，主动向他分享你生活中的喜怒哀乐，让他融入你的生活。可以从一些小事说起，比如最近看了一本有趣的书，或者工作中完成了一项小任务。通过分享，让父亲更了解你，也能拉近你们之间的距离。另外，给予父亲一些肯定和赞美。很多时候，父亲的付出可能不被轻易察觉，适时地表达对他的感激和赞美，会让他感到欣慰。比如，感谢他为家庭的辛勤付出，夸赞他在某些方面的能力。这种积极的反馈能够改善父子（女）之间的情感氛围，促进关系的改善。最后，如果沟通遇到困难，可以借助家庭聚会、共同活动等场合来增进感情。一起参加家庭聚餐、户外运动等，在轻松愉快的氛围中，自然而然地加强交流与互动，逐步改善与父亲的关系。
网友评论一：
我觉得你可以先从送父亲一份小礼物开始。不需要很贵重，比如他喜欢的茶叶，或者一条领带。送礼物的时候，和他简单聊几句，表达一下关心。然后慢慢再深入交流。我之前和我爸关系也不好，我送了他一个他喜欢的球星的海报，他特别开心，我们就从聊这个球星开始，打开了话匣子，关系也慢慢变好啦。
网友评论二：
我认为你可以写封信给父亲。把你想对他说的话，包括对他的感情、渴望改善关系的想法，都写下来。有时候当面说不出口的话，通过文字表达可能更容易。他看完信，说不定会主动找你交流呢。而且写信也能让你更有条理地表达自己的想法。你不妨试试这个办法，说不定会有意想不到的效果。