我一直被童年经历所困扰，这些经历在我和母亲之间划下了一道深深的沟壑。小时候，或许是父母忙碌，或许是教育方式的问题，一些事情给我留下了难以磨灭的记忆。长大后，我发现和母亲相处总有种隔阂，很多时候话到嘴边却不知如何开口，彼此间的交流也充满了小心翼翼。这种状况严重影响了我们的母子关系，我很想改变，却又不知从何下手，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
童年经历对一个人的影响是深远的，它像一颗种子，在成长的过程中生根发芽，影响着与父母的关系。从原因来看，童年时亲子间可能缺乏有效的沟通与陪伴，比如父母因工作繁忙忽略孩子的情感需求，孩子在成长关键期未得到足够关注，从而内心产生失落与不满。这种负面情绪随着时间积累，成为如今母子关系问题的导火索。从双方心态分析，孩子一方，因童年创伤，对母亲既渴望爱与理解，又因过往经历存在防备心理，担心再次受伤，所以在相处时会表现出矛盾态度。而母亲可能并未意识到孩子内心的创伤，或者虽有所察觉但不知如何修复，仍以旧有的相处模式对待孩子，这进一步加剧了矛盾。比如孩子小时候渴望母亲参加自己的学校活动，母亲却因工作缺席，孩子内心失望。长大后母亲想弥补，孩子却难以轻易释怀，双方都在这种复杂的情感中挣扎，使得母子关系陷入僵局。
导师建议：
首先，要勇敢迈出沟通的第一步。找一个合适的时机，心平气和地与母亲坐下来，表达自己内心真实的感受。比如可以说：“妈，我想和您聊聊小时候一些事对我的影响，希望您能认真听。” 在沟通时，不要指责，而是以分享感受的方式进行，让母亲了解那些经历对自己造成的伤害，同时也倾听母亲的想法与无奈，增进彼此理解。其次，尝试重新建立信任。信任并非一蹴而就，可从一些小事做起。例如母亲提出帮忙做某事，不要拒绝，而是欣然接受并表达感谢，让母亲感受到你对她的认可。日常生活中，多关注母亲的付出，及时给予肯定，如母亲做了一顿好吃的，真诚夸赞她的手艺。这样慢慢积累，重新构建起信任的桥梁。再者，自我疗愈也至关重要。通过阅读心理学书籍、参加相关讲座等方式，了解童年创伤的处理方法，从内心深处原谅过去的伤害。当自己真正放下时，与母亲相处会更加自然、融洽，不会再因过往经历产生过多负面情绪。
网友评论一：
我觉得你得先放下心里的疙瘩呀。毕竟那都是过去的事了，母亲当时可能也有她的难处。你看，父母那辈人为了家庭拼命工作，有时候难免会疏忽对孩子的陪伴。你主动和母亲沟通是对的，但别揪着以前的事不放，多想想母亲对你的好。说不定聊着聊着，你就发现其实母亲一直很爱你，只是表达方式不对。大家都是一家人，没有什么解不开的结，敞开心扉，未来的日子还长着呢，好好修复母子关系，别给自己留遗憾。
网友评论二：
我能理解你，童年经历对一个人的影响真的太大了。但换个角度想，母亲说不定也在后悔呢。你可以试着从现在开始，创造一些新的美好回忆。比如一起去旅行，在旅途中相互照顾、相互了解。这样既能转移对过去不愉快的注意力，又能增进你们之间的感情。而且在新环境里，大家都更容易打开心扉，也许很多问题自然而然就解决了。相信只要你有决心，一定能改善你们的母子关系。