我男朋友对我特别好，可我老是会因为一些芝麻大点儿的小事，就搞得自己心情很糟糕。像是在公共场所，只要我看到他看美女，心里就不舒服，毕竟我从来不会去关注帅哥。而且我男朋友性格外向，特别喜欢在人群中表现自己，一旦有女生注意到他，我就会很不开心。反正只要他稍微有那么一点没把心思全放我身上，我就郁闷得不行。我也在想，是不是我心理太狭隘了，毕竟我自己不喜欢张扬的生活，就喜欢低调点。我甚至怀疑自己是不是还有点公主病。不过在其他大的方面，我自认为还是挺懂事、挺善解人意的。现在就特别纠结，到底该怎么办呀？
导师分析：
首先，从原因来看，你会因为这些小事不开心，很大程度上源于你对这段感情的重视以及对亲密关系的高期待。在你的认知里，既然你全身心地关注男友，就期望他也能同样专注于你，当他的目光稍有偏离，看向其他美女或者在人群中吸引别的女生注意时，你会本能地产生危机感，觉得自己在他心中的地位受到了挑战。从你的心态分析，你内心深处可能缺乏一定的安全感。尽管男友对你很好，但这种潜在的不安，使得你对他的行为过度敏感。而你不喜欢张扬的生活，与男友外向爱表现的性格形成鲜明对比，这也会在一定程度上加剧你的不适应感。你怀疑自己心理狭隘或有公主病，说明你已经意识到自己情绪反应可能有些过激，这是自我反思的良好开端。再看男友的心态，他性格外向喜欢表现，或许只是他的个性使然，并非有意要引起其他女生关注而忽视你。他可能并没有察觉到他的这些行为会让你不开心，因为在他的认知里，这些举动只是正常的社交表现。但他没有意识到这种差异可能给你带来的困扰，反映出在这段关系中，双方对于彼此感受的关注还不够深入。
导师建议：
第一步，尝试坦诚地与男友沟通。找个合适的时机，心平气和地告诉他你因为这些小事不开心的真实感受。比如你可以说：“亲爱的，我看到你在公共场所看美女，心里会有点失落，我知道这可能有点小心眼，但我就是很在乎你对我的关注。” 同时，也和他聊聊你对他在人群中表现自己的看法，让他明白你不适应的点在哪里。通过沟通，让他了解你的内心想法，也给彼此一个互相理解的机会。第二步，努力提升自己的安全感。可以从培养自身兴趣爱好入手，比如学习绘画、瑜伽等，当你将部分注意力从男友身上转移到自己的生活中时，会发现自己的世界更加丰富，内心也会变得更强大。另外，尝试积极的自我暗示，告诉自己男友对你的爱是深厚的，他看美女或在人群中表现并不代表他不爱你。第三步，学会接纳男友的性格特点。既然你知道他外向爱表现，就尝试从另一个角度看待他的这些行为。比如他在人群中表现时，你可以欣赏他自信的一面，甚至可以参与到他的展示中，与他共同享受这个过程。同时，也可以引导他在表现自己的过程中，更多地考虑你的感受，比如在展示时拉上你一起，让你也融入其中。
网友评论一：
妹子呀，我觉得你这挺正常的，大多数女生看到男友看美女或者被别的女生关注，心里都会不舒服。不过呢，你也别太钻牛角尖啦。你男朋友性格外向，说不定他真就只是习惯那样，没别的心思。你跟他好好说说你的感受，说不定他以后就注意了。而且你自己也找点事儿做，别老盯着他，等你生活丰富起来，可能就没那么在意这些小事儿了。
网友评论二：
我感觉你可能是太爱你男朋友了，所以才这么敏感。但你得明白，每个人都有自己的性格特点，你男朋友外向爱表现，这是他的魅力所在呀。你要是一直因为这些不开心，对你们感情也不好。你可以试着改变下自己的想法，他看美女说不定就是欣赏一下，就像看风景一样。你也大方点，跟他一起融入那些场合，这样既能增进感情，你可能也不会那么不开心啦。