我已经结婚了，可不知怎么就爱上了一个四十岁且有老婆孩子的男人。在认识他之前，我的生活还算不错。但现在，我的心思全在他身上。他不让我跟老公联系，也不许我回老公身边。然而，他自己又不能离婚和我在一起。每次他回自己家，我心里就特别难受，可他还不许我生气。我们吵架后总是我去哄他，他从不哄我，可平时对我又挺好。我心里很痛苦，明知和他没有未来，却怎么也忘不掉他。真的很纠结，不知道该怎么办才好。
导师分析：
从情感产生原因来看，婚后爱上有妇之夫，可能源于婚姻中某些需求未得到满足，而这个男人恰好给予了填补。这个男人对咨询者限制与老公联系，却又不离婚，这种矛盾行为反映出他既想享受与咨询者的情感，又不愿放弃现有家庭，是一种极度自私的心态。他不许咨询者生气，吵架后也不哄，却又对她好，这种复杂态度进一步迷惑咨询者，让其陷入情感漩涡。咨询者明知对方有家庭，却难以自拔，一方面是情感投入过深，习惯了对方的存在；另一方面，自身可能缺乏清晰的道德边界认知，在感情冲动下忽视了道德伦理。同时，咨询者不图对方什么，纯粹喜欢这个人，这种情感的执着让她更难放手。而每次吵架主动哄对方，显示出她在这段关系中处于相对弱势地位，为了维持关系不断妥协，进一步加深痛苦。这种不伦恋违背社会道德规范，也会对多方造成伤害，而咨询者因情感深陷其中，难以看清局面。
导师建议：
首先，要坚定地树立道德边界。明确意识到这种不伦恋是错误的，它不仅伤害他人家庭，也会给自己带来巨大痛苦。可以通过多参加社交活动、培养兴趣爱好等方式，转移注意力，减少对这个男人的关注。同时，重新审视自己的婚姻，反思在婚姻中缺失的部分，尝试与老公沟通解决，或许能从婚姻中找回满足感。对于这个男人的不合理要求，要坚决拒绝。不能再任由他限制自己与老公联系等行为，明确表明自己的态度和底线。当他回自己家时，不要过度沉溺于痛苦情绪，可做一些让自己开心放松的事，比如看电影、运动等。吵架后也不要再一味哄他，学会适当冷处理，让他意识到自己行为的不妥。如果靠自己难以摆脱这段感情，不妨寻求家人、朋友的帮助，将内心痛苦倾诉出来，他们或许能从旁观者角度给出理性建议。必要时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，借助专业力量梳理情感，走出困境。只有勇敢面对并采取行动，才能逐渐摆脱这种痛苦的不伦恋，回归正常生活。
网友评论一：
我觉得你得赶紧清醒过来呀！这男人明摆着就是在享受齐人之福，既不想放弃自己的家庭，又想把你攥在手里。你看他那些行为，限制你和老公联系，自己却不离婚，还不许你生气，多霸道自私啊。你说你不图他什么，可你付出的感情和时间难道就不是代价吗？明知没未来还不放手，最后受伤的只会是你自己。别再傻傻地去哄他了，果断离开他，回到自己老公身边，好好经营自己的婚姻，才是正途。
网友评论二：
我能理解你爱上一个人很难轻易忘掉。但这种情况确实很棘手，这个男人有老婆孩子，你们的感情注定没结果。不过从他对你好这一点看，也许他心里对你还是有感情的，只是他有家庭的束缚。但不管怎样，你不能一直这样痛苦下去。你可以试着跟他开诚布公地谈一次，让他给你一个明确的说法。要是他还是维持现状，那你真得狠下心离开。同时，给自己一些时间和空间，去重新认识自己，说不定慢慢就能忘掉他，重新找回原来快乐的自己。