我是一名高三复读生。小时候的我，性格阳光开朗，朋友众多，就像个开心果，大家都乐意和我在一起，每天都过得特别快乐。但自从上了初中，我怎么都融入不了集体。初二初三时，繁重的课业压得我喘不过气，人也慢慢变得内向不爱说话。
到了初三，我碰到了一个让我痛恨至极的班主任。我不是个爱记仇的人，以往老师对我的打骂，我事后都不往心里去。可这个班主任，每天、每节课都对我冷嘲热讽，肆意践踏我的人格和自尊，就因为我成绩不好。我性格老实，只能默默忍受，每晚回家都偷偷哭泣。后来家人帮我转了班，可我的性格、世界观和价值观却开始扭曲，变得孤僻内向，不爱与人交流，朋友也没了。我整天除了上课听讲、下课写作业，对其他事都提不起兴趣，观念消极灰暗，甚至时不时有轻生的念头。
上了高中，起初和几个同学相处不错，可后来还是闹翻离散了。后来我遇到了最好的闺蜜，我们感情深厚，形影不离。但慢慢地，生活的摩擦和学业的竞争冲淡了我们的感情，最后彻底爆发，谁也不理谁。这件事对我冲击很大，我从此不敢轻易相信别人，害怕与人交际，觉得人与人之间的感情很脆弱，没什么是不能失去的，性格也愈发沉默寡言，只专注于学习。
导师分析：
这位高三复读生性格和心理状态的转变，是多种因素综合作用的结果。首先，初中繁重的课业压力是一个重要因素。在初二初三阶段，学业负担使学生的精力高度集中在学习上，社交活动减少，导致其性格从开朗逐渐变得内向。这种内向的性格为后续问题的产生埋下了伏笔。
初三遇到的班主任的不当对待，成为了性格扭曲的关键转折点。班主任持续的冷嘲热讽和对学生人格自尊的践踏，严重伤害了学生的心理。对于性格老实的学生而言，这种伤害无法得到及时宣泄，只能默默忍受，长期积累的负面情绪对其心理造成了极大创伤，使得原本开朗的性格发生了一百八十度大转弯，变得孤僻内向，对世界的看法也趋于消极灰暗。
高中阶段与同学、闺蜜关系的破裂，进一步加剧了其心理问题。与同学的闹翻离散，以及与闺蜜深厚感情的消逝，让学生在人际交往中遭受了重大挫折。这种挫折使学生对人与人之间的感情产生了怀疑，不敢再轻易相信他人，进一步封闭自己，强化了孤僻内向的性格特点，甚至产生轻生念头，这反映出其心理承受能力已达到极限，急需外界的帮助和引导。
从整体来看，学生在成长过程中，连续遭受学业压力、教师不当对待以及人际交往挫折等多重打击，心理防线逐渐崩塌，导致了如今消极的心理状态和扭曲的性格，若不及时干预，可能会对其未来发展产生严重的负面影响。
导师建议：
对于这位高三复读生，首先要正视自己内心的创伤。找一个信任的人，如心理老师、家长或知心朋友，将初中以来所遭受的委屈和痛苦倾诉出来，这是治愈心理创伤的第一步。通过倾诉，把压抑在心底的负面情绪释放出来，减轻心理负担。
在面对曾经伤害自己的经历时，尝试从不同角度去理解。比如，虽然班主任的行为不可取，但可以把这段经历看作是人生的一次磨炼，它让自己变得更加坚强。当然，这并不意味着要原谅班主任的行为，而是要学会放下对这段经历的怨恨，不再让它继续影响自己的生活。
针对人际交往方面，要勇敢地迈出第一步。可以先从一些小事做起，比如主动和同桌打个招呼，参与小组讨论等。不要害怕再次受到伤害，要相信大多数人是友善的。在与他人交往过程中，注意沟通技巧，学会倾听和表达自己的想法与感受。
同时，调整自己对感情的看法。要明白，人与人之间的感情虽然可能会经历波折，但并不意味着所有感情都是不可靠的。与闺蜜的矛盾只是人生中的一段经历，不能因为这一次的挫折就否定所有的人际交往。可以尝试重新建立对他人的信任，从一些小的社交圈子开始，慢慢找回与人交往的信心。
此外，培养一些兴趣爱好。高三学习固然重要，但适当的兴趣爱好可以缓解学习压力，丰富生活。比如可以在课余时间听听音乐、看看电影、画画等，通过这些活动转移注意力，让自己从消极的情绪中走出来，重新发现生活中的美好，树立积极的世界观和价值观。如果轻生念头较为严重，一定要及时寻求专业心理医生的帮助，接受专业的心理治疗。
网友评论一：
真的太心疼你了，遇到那样的老师真的是倒了八辈子霉。不过你要知道，那不是你的错，别让他的错误继续惩罚自己。你以前那么开朗，说明你骨子里就有乐观的基因呀。人际交往这块，慢慢来，别着急。高中同学和闺蜜的事已经过去了，现在你可以重新开始，试着多和新同学交流，说不定能遇到真正志同道合的朋友呢。兴趣爱好也得培养起来，别整天只知道学习，生活其实很美好的，多给自己找点乐子，相信你肯定能慢慢好起来！
网友评论二：
我能理解你现在的心情，被信任的人伤害真的很难受。但你得明白，不能因为这几个不好的经历就对所有人都失去信心。高三复读压力本来就大，你更要调整好心态。对于之前的事，该放下就放下，一直揪着不放只会让自己更痛苦。多参加一些班级活动，主动和同学们互动，说不定能打开新局面。要是心里实在难受，别自己憋着，和家里人说说，他们肯定会支持你的。加油，你一定可以走出阴霾，变回那个阳光开朗的自己！