我最近在思考一个问题，就是父母脾气暴躁且经常吵架，这对子女会有什么样的影响。我身边就有这样的例子，朋友的父母总是因为一点小事就吵得不可开交，而且两人脾气都很暴躁，经常大喊大叫。朋友说，他每次听到父母吵架，心里就特别害怕、紧张，感觉整个人都不好了。我就想，像这样的情况，长期下来，对子女的影响肯定不止是当下的情绪问题。会不会对他们的性格塑造、人际交往，甚至是未来的生活都产生一些负面作用呢？真的很想深入了解一下，父母脾气暴躁吵架，究竟会在子女身上引发怎样的连锁反应。
导师分析：
父母脾气暴躁且频繁吵架，对子女的影响是多方面且深远的。
在心理和情绪层面，子女极易产生恐惧、焦虑等负面情绪。目睹父母激烈争吵，那种紧张氛围会让孩子内心充满不安，如同置身于不稳定的环境中，时刻担忧家庭 “暴风雨” 的降临。长期处于这种环境下，孩子的安全感会严重缺失，影响心理健康发展。例如，孩子可能在夜里频繁惊醒，担心父母再次争吵。同时，这种恐惧和焦虑情绪若长期积累，可能导致孩子出现抑郁倾向，对生活失去信心和热情。
在性格塑造方面，影响也颇为显著。孩子可能变得自卑，觉得是自己的问题导致父母争吵，从而否定自身价值。他们在面对他人时，会表现得小心翼翼，不敢表达自己的想法。另外，孩子也可能变得性格暴躁，因为长期耳濡目染父母的争吵方式，会潜意识地将这种处理问题的模式内化，在与他人相处时，也容易用激烈的方式解决矛盾。还有部分孩子可能变得孤僻，为了逃避家庭的争吵环境，选择封闭自己，减少与外界的交流。
在人际交往上，这类孩子往往会遇到诸多困难。由于家庭中缺乏和谐的沟通模式，他们可能不懂得如何与他人友好相处、有效沟通。在学校或社交场合，可能不知道如何表达自己的需求，或者在面对冲突时，要么过度忍让，要么像父母一样激烈对抗，这都不利于建立良好的人际关系。
对孩子的学习和未来生活同样会造成不良影响。心理上的困扰会分散孩子在学习上的注意力，导致成绩下滑。而性格和人际交往方面的问题，可能限制他们未来的职业选择和发展，影响他们组建健康的家庭关系，使这种负面模式有可能延续到下一代。
导师建议：
对于父母来说，首先要意识到自身行为对子女的伤害，努力控制情绪。当要发脾气时，可以尝试深呼吸，从 1 数到 10，让自己冷静下来。也可以选择暂时离开争吵现场，等情绪平稳后再回来沟通。同时，学习正确的沟通方式，以平和、理性的态度表达自己的观点，给孩子树立良好的榜样。例如，遇到分歧时，心平气和地讨论，尊重对方的意见。
对于子女而言，要学会自我调节情绪。可以通过运动、听音乐、写日记等方式释放内心的压力和负面情绪。当父母吵架时，不要将责任都归咎于自己，要明白这是父母之间的问题。如果可能，在父母冷静时，勇敢地表达自己对他们吵架的感受，让父母了解自己的痛苦，促进家庭沟通。
从家庭整体角度，建立定期的家庭会议制度。在会议上，大家可以分享近期的感受和想法，共同制定家庭规则，营造和谐的家庭氛围。例如，规定家庭成员之间要互相尊重、礼貌沟通等。如果家庭问题较为严重，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过家庭治疗等方式，改善家庭关系。
网友评论一：
我深有体会，我爸妈以前也老吵架，我那时候特别害怕，性格也变得很内向。后来我跟他们说了我的感受，他们慢慢注意了，关系也缓和了，我的性格也开朗了些。所以我觉得父母真得注意，别觉得孩子小不懂事，其实他们心里啥都明白。而且孩子自己也别憋在心里，勇敢说出来，说不定能改变这种情况呢。
网友评论二：
我邻居家就是这样，父母总吵架，孩子在学校也老是惹事。我觉得这就是父母没做好榜样，孩子学的都是不好的处理方式。父母应该多为孩子想想，好好解决自己的矛盾，给孩子一个健康的成长环境。不然等孩子性格定型了，再想改就难了。希望为人父母的都能重视起来呀。