结婚之后，我察觉到媳妇对我有明显的排斥情绪。日常生活里，她总是刻意和我保持距离，不愿意和我有过多交流。一起吃饭时，她也只是自顾自地吃，很少主动搭话。晚上休息，她甚至宁愿在客厅沙发睡，也不愿意和我同床。我完全不知道自己做错了什么，尝试跟她沟通，她要么敷衍回应，要么干脆不说话。我真的很苦恼，不知道该如何打破这种局面，让我们的关系恢复正常，希望能得到切实可行的解决办法。
导师分析：
婚后媳妇出现排斥丈夫的情况，原因是多方面的。从丈夫角度来看，可能在婚后没有及时调整角色，忽略了妻子的情感需求。比如，婚前追求时热情周到，婚后却忙于工作，对妻子关心减少，让妻子产生心理落差。或者在一些家庭事务的处理上，没有尊重妻子的意见，独断专行，导致妻子感到不被重视。
从妻子角度分析，婚后生活的变化可能给她带来压力和不适应。新的家庭关系、生活习惯的融合等都需要时间去适应。如果在这个过程中，丈夫没有给予足够的理解和支持，妻子可能会将这种不满和压力转化为对丈夫的排斥。另外，妻子自身可能在婚前婚后经历了一些个人困扰，如工作变动、与原生家庭的矛盾等，这些情绪没有得到及时疏导，也会影响到夫妻关系。
再者，夫妻间的沟通模式可能存在问题。有效的沟通是维系夫妻感情的关键，但如果双方在沟通时，一方总是打断另一方，或者不能倾听对方真实的想法，就容易引发矛盾。像丈夫尝试沟通，妻子却敷衍或不回应，可能是之前沟通中积累的不愉快经历，让妻子对沟通失去信心。
导师建议：
首先，要认真反思自身行为。回顾婚后自己的言行举止，是否有哪些地方让妻子感到不满。比如，是不是陪伴妻子的时间太少，或者在处理家庭事务上过于自我。列出可能存在的问题，并思考如何改进。如果是因为工作忙忽略了妻子，那就合理安排时间，每周至少抽出几天晚上陪妻子散步、聊天，周末一起看电影、做饭等，增加相处时间。
其次，主动且真诚地与妻子再次沟通。选择一个合适的时机，比如在妻子心情相对放松的时候，找一个安静、舒适的环境。沟通时，先表达自己对她的关心和在乎，承认自己可能在某些方面做得不好，希望她能坦诚地说出内心的想法和感受。在妻子说话过程中，认真倾听，不要打断，用眼神和肢体语言表示自己在专注聆听。等妻子说完后，针对她提出的问题，给出具体的改进措施，并承诺会努力改变。
再者，关注妻子的喜好和需求。了解妻子喜欢做什么，比如她喜欢阅读，就陪她去书店，或者送她喜欢的书籍。在生活细节上关心她，比如她生理期时，为她准备红糖水、暖宝宝等。通过这些贴心的举动，让妻子感受到你的关爱，慢慢化解她的排斥心理。
另外，帮助妻子更好地适应婚后生活。一起探讨并制定家庭规则，尊重妻子的意见，让她在家庭中有参与感。在处理与双方原生家庭的关系上，多站在妻子的角度考虑，给予她支持和理解。如果妻子与原生家庭有矛盾，帮助她一起解决，而不是指责或置身事外。
最后，如果经过自己的努力，情况仍未改善，可以寻求外部帮助。比如，找双方都信任的长辈或朋友从中调解，他们可能更了解双方的性格和情况，能从不同角度给出建议。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业的指导，解决夫妻间的问题，修复关系。
网友评论一：
我觉得你得先从自己身上找原因，是不是婚后真的对媳妇关心不够呀。你就按导师说的，多花时间陪陪她，关注她的喜好。女人嘛，有时候就需要老公多在乎在乎自己。你跟她沟通的时候，态度一定要诚恳，让她感受到你是真心想解决问题。说不定她就是心里有气，你好好哄哄，多做点贴心事儿，关系肯定能缓和。
网友评论二：
我能理解你现在的苦恼，婚后媳妇排斥确实让人头疼。我觉得你除了反思自己，还得给媳妇点时间适应婚后生活。毕竟这对她来说也是个大变化。你多跟她一起规划规划家里的事儿，让她觉得自己是被重视的。要是你们自己解决不了，找长辈或者专业人士帮忙也挺好的，说不定人家能点醒你们呢。