我经历了一段女女恋，现在这段感情已经结束了。我仔细思考后，觉得还是回归到传统意义上的正常性取向会让我未来的生活更顺遂。而且我希望即便恋情结束，也能和她友好相处，毕竟曾经相爱过。但我不知道该如何改变自己的性取向，也不晓得要怎样和她相处，才能维持一种友好的关系。我不想彼此见面尴尬，更不想因为处理不当而给双方带来伤害，真的很迷茫，希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
首先，关于想要改变性取向这一想法，需要明确的是，性取向是一个复杂且多元的概念，它通常是相对稳定的，并非能够随意改变。很多人在经历同性恋情后想要 “变回” 所谓 “正常性取向”，往往是受到社会观念、家庭压力等外界因素的影响。从心理层面看，这可能源于内心对社会主流观念的妥协，害怕遭受异样眼光或不被接受，进而产生想要改变的强烈愿望。
而对于想要和前任友好相处，这体现了当事人善良且珍视过往情感的一面。结束一段感情后，仍希望保持友好，说明在这段关系中投入了真挚情感，不希望以不愉快的方式收场。然而，要实现这一目标并不容易。刚刚结束恋情，双方可能还处于情感波动期，内心或许还有不舍、遗憾甚至是怨怼等复杂情绪，这些都可能成为友好相处的阻碍。
同时，过去恋爱时形成的相处模式和情感依赖，在恋情结束后需要重新调整。如果处理不当，可能会让双方陷入一种暧昧不清或过度疏离的状态，都不利于友好相处。另外，周围人的看法和态度也可能对两人的相处产生影响，这无疑增加了处理关系的难度。
导师建议：
对于改变性取向的想法，建议先正确认识性取向的本质。不要给自己太大压力，尝试接纳自己真实的情感经历和内心感受。性取向没有绝对的 “正常” 与 “不正常” 之分，重要的是自己能够坦然面对。可以多参加一些多元包容的社交活动，接触不同的人群，拓宽自己的视野，了解到不同的生活方式都值得被尊重，从而缓解内心因性取向问题产生的焦虑。
在与前任友好相处方面，第一步是给彼此足够的时间和空间去恢复情绪。刚结束恋情，双方都需要时间整理自己的思绪和情感。可以在一段时间内减少联系，让彼此的情绪逐渐平复。之后，可以选择一个合适的时机，以平和、真诚的态度和她沟通，表达自己希望友好相处的意愿，同时也倾听她的想法。
在相处过程中，要注意把握分寸。避免提及过去感情中过于敏感或不愉快的话题，尊重彼此的新边界。比如，不要像恋爱时那样过度亲昵或干涉对方的生活。可以从普通朋友的角度出发，关心对方的生活，但不过度打扰。如果遇到共同的朋友或社交场合，提前沟通，避免尴尬。若能做到这些，或许能够在一定程度上实现友好相处的目标，为这段曾经的感情画上一个相对圆满的句号。
网友评论一：
我觉得性取向这事儿吧，顺其自然就好啦。你要是真心想改变，也别太强迫自己，先多和异性接触接触呗。说不定在这个过程中，你会发现不一样的感觉。至于和前任友好相处，这得看对方的态度。如果她也愿意，那大家就敞开心扉聊聊，把话说开了，以后就像朋友一样相处。但要是她还没放下，或者态度不太好，那你也别太勉强，先顾好自己的感受。感情的事，不能强求嘛。
网友评论二：
我认为你想改变性取向可能不太现实，毕竟这不是说改就能改的。但你可以调整自己对性取向的看法，别觉得非得和主流一样才行。关于和前任友好相处，这需要很大的勇气和智慧。你得先处理好自己内心复杂的情感，确定自己真的能放下过去的恋人关系。在相处时，保持礼貌和尊重，多关注当下的生活，别总是陷入回忆。如果能做到这些，说不定能和她建立一种新的、健康的关系。