从小到大，妈妈一直对我采用打击式教育。不管我取得什么成绩，她总是挑毛病，说我这不行那不行。比如我考试考了 95 分，满心欢喜地拿给她看，她却会说别人都考 100 分，我这分数根本不值得骄傲。长期这样，我心里特别痛苦，对自己也越来越没信心。我尝试和妈妈沟通过，可她觉得这是为我好，根本不理解我的感受。我真的很想找到办法，化解这种心理痛苦，让自己能积极地面对生活。
导师分析：
妈妈采用打击式教育，可能源于她自身的成长经历和教育观念。也许她的父母当年也是这样教育她，让她认为只有通过不断指出孩子的不足，才能激励孩子进步。同时，妈妈可能对孩子抱有过高的期望，希望孩子能做到尽善尽美，所以总是关注孩子表现不够好的地方。从孩子的角度看，长期遭受打击式教育，心理痛苦是必然的。每一次努力换来的不是认可而是批评，会严重打击自信心，产生自我怀疑。孩子内心渴望得到妈妈的肯定和鼓励，这种心理需求得不到满足，就会陷入痛苦和迷茫。尝试沟通却不被理解，又进一步加深了孩子的无助感。在这种教育模式下，亲子关系也会受到损害。孩子会对妈妈产生畏惧和抵触情绪，不愿意与妈妈分享内心的想法，亲子间的信任和亲密感逐渐减少。孩子在面对生活中的挑战时，因为缺乏来自妈妈的积极支持，可能会更加退缩和不自信。
导师建议：
首先，孩子要再次尝试与妈妈沟通。选择一个合适的时机，比如在家庭氛围轻松的时候，平心静气地和妈妈表达自己内心的感受。不要指责妈妈，而是用 “我” 语言，例如 “妈妈，当您总是指出我的不足，说我这不好那不好的时候，我心里特别难受，感觉自己好像什么都做不好”。同时，告诉妈妈自己渴望得到她的肯定和鼓励，举例说明得到肯定后自己会更有动力。如果直接沟通效果不佳，可以借助第三方的力量。比如让爸爸、家里的长辈或者妈妈信任的朋友，向妈妈传达孩子的真实想法，从不同角度给妈妈分析打击式教育的弊端，让妈妈意识到问题所在。孩子自身要学会自我肯定。建立一个 “成就清单”，把自己取得的每一个小成就，无论是学习上的进步、生活中的小技能，还是帮助他人的经历，都记录下来。当妈妈再次打击自己时，看看这份清单，提醒自己其实很优秀，不要过分受妈妈话语的影响。可以通过运动、听音乐、写日记等方式来缓解心理痛苦。运动能释放压力，产生愉悦感；音乐具有舒缓情绪的作用；写日记则可以帮助梳理内心的感受，让痛苦得到宣泄。另外，尝试拓展自己的社交圈子。在朋友和老师那里获得积极的反馈和支持，弥补妈妈打击式教育带来的心理缺失。同时，也能从不同的人际交往中学习到积极的沟通方式和看待问题的角度，进一步帮助自己化解心理痛苦。
网友评论一：
我觉得你妈这教育方式确实有问题，打击式教育真的很伤孩子心。你别太往心里去呀，自己要多肯定自己。你可以多参加一些社团活动，在那里展示自己的才能，收获别人的认可，这样自信心慢慢就回来了。而且别老想着改变你妈，先顾好自己的心情，等你强大起来了，说不定你妈也会改变看法呢。
网友评论二：
我能体会你的痛苦，我以前也有类似经历。我觉得你除了和妈妈沟通，还可以给她写封信。有时候文字能更清楚地表达自己的想法，而且妈妈也有时间慢慢思考。信里多说说你的感受和期望，说不定能打动她。另外，你也可以把注意力放在学习新技能上，当你在某方面有突出表现时，说不定你妈就会改变她的教育方式，开始认可你啦。