最近参加聚会，我遇到了个烦心事。每次聚会，总会发现朋友们不自觉地就形成了几个小团体，相互之间聊得火热，而我感觉自己被孤立在一旁。就拿上次聚会来说，大家围坐在一起，有的人凑在一块儿讨论最近的热门游戏，有的人在分享旅游的趣事，可我对这些话题都不太感兴趣，想加入他们的讨论也插不上话。我尝试主动开口，说一些自己身边发生的事，可他们只是礼貌性地回应一下，然后又继续他们的话题。我心里特别不是滋味，感觉自己和朋友们的距离越来越远了。真不知道该怎么办才好，怎样才能解决聚会时朋友抱团，而我被孤立的问题呢？
导师分析：
从聚会朋友抱团的原因来看，首先，人们往往会基于共同兴趣形成小团体。例如对热门游戏或旅游感兴趣的人，会自然而然地聚在一起交流。这种基于兴趣的抱团，能让他们在交流中获得共鸣和乐趣。然而，这也可能导致对其他话题不感兴趣的人被排除在外。其次，可能存在社交惯性的因素。一些朋友平时联系紧密，在聚会场合也更倾向于和熟悉的人待在一起，继续他们日常的交流模式，从而形成相对封闭的小圈子。这种社交惯性使得他们对新话题和新加入者缺乏足够的关注和接纳。对于被孤立的人，可能自身的社交方式存在一定问题。比如在表达上，可能没有找到与大家共鸣的切入点，导致自己的分享无法引起他人兴趣。或者在沟通技巧上有所欠缺，未能有效地融入他人的话题讨论。同时，个人兴趣相对狭窄，与朋友兴趣交集较少，也会增加融入小团体的难度。这种朋友抱团现象如果不加以解决，会影响个人在聚会中的体验，导致孤独感增强，进而可能影响与朋友之间的关系，使原本的友谊逐渐疏远。
导师建议：
首先，拓展自身兴趣爱好。可以提前了解朋友们普遍感兴趣的话题，比如通过社交媒体、日常聊天等方式，知晓大家最近关注的游戏、电影、书籍等。然后有针对性地去学习和了解相关内容，这样在聚会时就能更容易参与到大家的讨论中。例如，知道朋友们对某款热门游戏感兴趣，自己可以尝试了解游戏的基本玩法和热门内容，以便在聚会时能发表一些自己的见解。其次，提升沟通技巧。在聚会中，学会倾听他人的观点和分享，不要急于表达自己。通过认真倾听，找到合适的时机加入话题，并且用积极、开放的态度回应他人。比如在朋友分享旅游趣事时，认真倾听后，可以提问一些有趣的细节，然后分享自己类似的经历，从而自然地融入讨论。再者，尝试主动组织话题。当发现自己对现有话题不感兴趣时，可以主动发起一个大家可能都感兴趣的新话题。例如，询问大家最近有没有尝试过新的美食，或者分享一些有趣的生活小窍门。通过主动引导话题，吸引朋友们的注意力，让自己成为聚会交流的中心之一。最后，如果感觉当前聚会氛围难以融入，可以选择与个别朋友私下交流。找到一两个相对熟悉且关系较好的朋友，和他们分享自己在聚会中的感受，表达希望他们能在聚会时多照顾自己的想法。这样在下次聚会时，他们可能会主动邀请你加入讨论，帮助你融入集体。
网友评论一：
我觉得你别太在意啦，聚会嘛，大家兴趣不同很正常。你要是想融入，就像导师说的，多了解点大家感兴趣的东西。说不定下次聚会你就能和他们聊得热火朝天了。而且朋友之间也得互相理解，你也可以把自己感兴趣的东西分享给他们，说不定还能开拓大家的兴趣呢。别因为这点事就觉得被孤立，主动点就好啦。
网友评论二：
我能理解你的感受，遇到朋友抱团被孤立确实不好受。我觉得你可以先从和自己关系好的朋友入手，让他们带着你融入。而且你主动组织话题这个方法挺好的，说不定能打破现在的僵局。另外，也别太强迫自己去迎合别人的兴趣，保持自己的个性也很重要。只要真诚地和朋友们交流，慢慢大家就会更接纳你啦。