我从小父母就不在身边，一直是奶奶把我带大的。以往我都觉得自己挺开朗、懂事的。今年我 26 岁了，谈过两段恋爱，可都很短暂，大概就 3 个月左右。第一个男朋友是 2012 年认识的，我们是老乡，不过他因工作在外地，我在家乡。刚开始相处还不错，可两个月后他就开口向我要钱，第一次我给了。等他第二次开口，我就主动提了分手，我觉得这种男人不值得依靠。之后两年，我拼命工作，像是在惩罚自己。后来慢慢释怀了。15 年年初，经家里亲戚介绍认识了小金。小金对我确实挺好，可他家坚持让我们赶紧订婚，我做不到，小金也觉得还早。他妈妈一直催，小金跟爸妈大吵一架后就不理我了。我找他聊，他只说算了，不愿多说。到现在已经过去 5 个月，我总觉得他欠我一个理由。我发现自己现在变得很固执又自卑。有次晚上，他俩同时出现在我梦里，我哭着醒过来。面对喜欢我的异性邀请，我都以工作忙拒绝，完全放不开，特别害怕，怕受伤，一点安全感都没有。家里人希望我找个男朋友，毕竟年龄也不小了，可我对喜欢我的异性防备心很重，对婚姻更是充满恐惧。希望大家能开导开导我。
导师分析：
首先，从小父母不在身边，缺乏原生家庭完整的关爱，这在一定程度上影响了你安全感的建立。尽管你表面开朗懂事，但内心深处或许一直渴望稳定且可靠的情感。第一段恋爱中，男友过早向你要钱，这种行为打破了你对感情美好期待，让你对亲密关系产生怀疑，觉得对方靠不住，进而快速结束恋情。第二段感情里，小金妈妈的催婚成为矛盾导火索。小金在与父母争吵后选择不理你，这再次给你带来伤害。你觉得他欠你一个理由，这种执念反映出你对这段感情结束的不甘心，同时也体现出你在感情中渴望被尊重和理解。接连两段失败的恋爱经历，加剧了你内心的不安全感。你变得固执和自卑，固执是因为你对感情的看法和处理方式变得保守，自卑则源于对自身在感情中价值的怀疑。面对异性追求的拒绝，以及对婚姻的恐惧，皆是过往经历在你心中留下的阴影。你害怕再次受伤，所以竖起防备的高墙，不敢轻易接受新感情。
导师建议：
第一步，直面内心创伤。找个安静的环境，静下心来回顾这两段感情经历，分析每一个让你受伤的点。把这些感受写下来，通过文字梳理情绪，理解自己恐惧和不安的根源。只有正视这些问题，才能更好地去解决。第二步，学会自我肯定。每天花些时间，对着镜子告诉自己的优点，无论多小的优点都可以。比如你能独立生活，工作努力等。当脑海中出现自我否定的声音时，用这些积极的话语去反驳。长期坚持，逐渐重建自信，减少自卑心理。第三步，尝试打开心扉。面对喜欢自己的异性，可以先从简单的交流开始，比如接受对方的聊天邀请，了解彼此的兴趣爱好等。不要一开始就拒绝，给自己一个机会去认识新的人。但在这个过程中，也要保持适当的警惕，不要过快投入感情，慢慢建立信任。第四步，与家人沟通。将你对恋爱和婚姻的恐惧如实告诉家人，让他们了解你的内心想法。或许家人能给予你更多理解和支持，而不是单纯的催促。同时，也可以听听家人的恋爱和婚姻经验，从他们那里获取一些面对感情的智慧。第五步，如果感觉自己难以走出这种困境，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们通过专业方法，深入了解你的情况，给予针对性的指导，帮助你解开内心的心结，重新建立对恋爱和婚姻的积极态度。
网友评论一：
妹子，我特别理解你。从小父母不在身边，谈恋爱又遇到这些糟心事儿，换谁都会害怕。但你得明白，过去的感情不代表未来。你得给自己一个机会，试着和那些喜欢你的人接触接触。别老想着会输，说不定这次就能遇到对的人呢。你要相信自己值得被爱，慢慢打开心扉，勇敢一点呀。
网友评论二：
我觉得你这是一朝被蛇咬，十年怕井绳了。前面两段恋爱确实不太顺利，可不能因为这就把自己封闭起来。你可以试着先从朋友做起，和那些追求你的人多了解了解。婚姻恐惧很正常，大家都有点怕，但不能因为害怕就不去尝试。你可以多看看身边幸福的婚姻，给自己一些信心。别太固执啦，说不定幸福就在下一个转角呢。