我和对方吵架后，心情一直很糟糕。没一会儿，我发现对方把我微信删了，当时我特别难过，心想是不是这段关系就此结束了。可没过多久，对方又把我加回来了。这一删一加，让我摸不着头脑，完全不知道对方到底是怎么想的。我想弄明白对方这种行为背后的含义，是还在乎我，还是只是一时冲动？这一删一加是不是暗示着我们关系还有转机，还是有其他别的意思呢？我真的很困惑，希望能有人帮我分析分析，让我能理解这种状况。
导师分析：
吵架后微信删又加这种状况，背后有着复杂的心理因素。从删除微信的角度来看，吵架时双方情绪激动，愤怒、委屈等负面情绪占据主导。删除微信这一行为，可能是在气头上想要切断与对方的联系，以此来表达自己的不满和愤怒，同时也是一种自我保护机制，避免在情绪失控时说出或做出更过激的行为。此时，对方可能觉得这段关系让自己受伤，通过删除微信来暂时逃避矛盾。
而之后又加回微信，原因可能有多种。一方面，可能是冷静下来后，意识到自己的冲动行为，后悔删除微信。毕竟两人有着一定的感情基础，那些美好的回忆和曾经建立的情感连接难以轻易割舍，所以想要重新恢复联系。另一方面，加回微信也可能是希望给这段关系一个转机，表明虽然吵架了，但并不想彻底结束关系，想要通过重新沟通来解决矛盾，修复感情。还有一种可能，加回微信或许只是一种试探，看看对方的反应，判断自己在对方心中的重要程度。
这种删又加的行为，反映出当事人在处理感情矛盾时内心的纠结。既对吵架时的矛盾感到气愤和失望，又不舍得放弃这段感情。这种矛盾心理导致行为上的反复，给另一方带来困惑。
导师建议：
当遇到这种情况，首先自己要保持冷静。不要因为对方的删加行为而再次陷入情绪的漩涡，避免在冲动下做出不理智的回应。
可以选择一个合适的时机，与对方进行真诚的沟通。比如在对方加回微信后，等双方情绪都相对平稳时，主动开启对话。表达自己对对方删加微信行为的困惑，同时也坦诚地说出自己在吵架后的感受和想法。注意沟通时语气要平和，不要指责，而是以理解和探讨的态度去交流。
在沟通中，倾听对方的解释。了解对方删除和加回微信的真实想法，是因为后悔、不舍，还是其他原因。通过倾听，能更好地理解对方的内心世界，也有助于解决两人之间的矛盾。
根据对方的解释和沟通的结果，共同探讨如何避免类似的激烈冲突再次发生。可以一起制定一些沟通规则，比如吵架时先冷静十分钟，再进行理性交流；或者约定无论多生气，都不采取删除微信这种极端方式。
此外，在日常生活中，要注重感情的维护。多关心对方，增加彼此的情感投入，让双方都能感受到这段关系的重要性和美好，从而减少因矛盾而产生的过激行为。
网友评论一：
我觉得对方删微信肯定是当时太生气了，一时冲动就这么做了。后来又加回来，说明还是舍不得你呀。你别想太多，既然加回来了，就好好跟对方聊聊，把吵架的事儿说开。说不定就是因为当时没沟通好才吵架的，这次沟通好了，以后就不会再这样啦。而且，这一删一加也能看出对方心里还是有你的，你就主动点，把握好机会，修复你们的关系。
网友评论二：
我倒觉得这事儿没那么简单。对方删了又加，有可能是在试探你。看看你对TA删微信这件事的反应，以此来判断你有多在乎TA。也有可能是TA自己都很纠结，不知道该怎么面对你和这段关系。你先别着急表明态度，观察观察对方加回微信后的举动。要是对方主动跟你谈吵架的事儿，那可能是想解决问题；要是没啥表示，你再找机会跟TA聊聊，弄清楚到底咋回事儿，别稀里糊涂的。