我是女生，班上有个妹子，性格特别温柔，就是有点没主见。我们同班的时候关系挺好，她可能觉得我俩是最好的朋友，所以什么都学我，做什么都要和我一起，对我的话也是言听计从。那两年，我感觉自己像被她捆绑住了，社交圈子变得特别小。后来，我们之间开始暗暗竞争，但她依旧把我当成最好的朋友。可我觉得一直表面配合她，维持那种看似亲密的关系，真的很累。现在她转走了，我终于能和其他人有更多接触了。然而，她还是希望我能始终把她放在第一位，每天都给我发短信。要是我稍微没时间回她，她就显得特别委屈。更无奈的是，其他人也觉得我就该只关心她一个人。但我也想有自己的生活，想和其他朋友相处，实在不想把所有精力都放在她一个人身上，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从这位女生的经历来看，她的困扰主要源于这位温柔且无主见同学的过度依赖。这位同学将所有情感寄托在她身上，把她视为生活的中心，这种过度依赖不仅限制了女生的社交，也给她带来心理压力。
对于那位温柔无主见的同学而言，她可能缺乏独立思考和行动的能力，内心渴望亲密的关系，所以将这位女生当作唯一的依靠。她没有意识到自己的行为给对方造成困扰，即使两人之间出现暗地竞争，也未改变她对这份关系的认知，依旧希望保持那种过度亲密、独占对方的状态。
从旁人的态度来看，他们似乎默认了这种过度依赖的关系模式，觉得女生就应该满足那位同学的需求，这进一步加重了女生的负担。而女生在之前的相处中，可能没有及时、明确地表达自己的感受和需求，导致问题积累。现在同学转走，情况虽有改变，但同学依旧延续之前的相处模式，使得女生陷入两难境地，既不想伤害同学感情，又渴望自由的社交空间。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和这位同学进行一次真诚且深入的沟通。选择一个双方都相对放松的时间，可以是视频通话或者语音聊天，避免面对面可能产生的尴尬。沟通时，先肯定两人曾经的友谊，比如 “我们之前在一起的时光真的很美好，我一直都很珍惜”。然后，坦诚地表达自己的感受，告诉她 “你对我的依赖让我感到压力很大，我也想有自己独立的社交圈子，和更多朋友相处”。同时，倾听她的想法，了解她为什么希望一直被放在首位。在沟通后，逐渐调整与她的相处模式。不要立刻改变回复短信的频率，而是慢慢减少每天交流的时间和内容。比如，以前每天聊一个小时，现在可以缩短到半个小时，让她逐渐适应这种变化。同时，鼓励她发展自己的兴趣爱好和社交圈子，给她一些建议，像参加学校的社团活动、兴趣小组等，帮助她认识更多的人，转移对自己的过度关注。对于其他人的看法，不要过分在意。明确自己有权利按照自己的意愿分配精力给不同的朋友。如果有人对此提出质疑，可以礼貌地回应，表明自己希望平衡各种人际关系，追求属于自己的生活。在这个过程中，要保持坚定的态度，但也不要过于生硬。如果这位同学因为改变而感到委屈或不满，要耐心安抚她的情绪，让她知道你依旧重视这份友谊，只是希望双方的关系更加健康、平衡。
网友评论一：
妹子，我觉得你就得跟她直说。她这依赖太过分了，都影响你正常社交了。你跟她好好讲讲，说不定她能理解。而且你也别管其他人怎么看，你又不是为他们活的。慢慢让她知道你也有自己的生活，不能啥事都围着她转。等她自己有了新朋友，可能就不会这么缠着你了。
网友评论二：
我感觉你之前就是太迁就她了，所以她才一直这样。现在既然她转走了，就是个改变的好机会。别再像以前那样有求必应，该拒绝就拒绝。要是她委屈，你就告诉她，你也需要自己的空间。你多鼓励她出去交朋友，等她生活丰富起来，就不会老盯着你啦。