我结婚半年多了，自打生下儿子后，心里就一直不踏实，老是提心吊胆，时刻担心儿子会被公公婆婆抱走，每天都像防贼一样防着他们。我觉得，他们既然在照顾宝宝这件事上没有和我共同承担责任，那就别想和我一起分享宝宝带来的快乐。现在我特别不想见到公公婆婆，哪怕听到他们的声音都觉得恶心，就连他们给老公打电话，我都会忍不住生气。我也在想，自己这样是不是心理变态了，真的很苦恼。
导师分析：
从原因上看，首先，产后女性体内激素水平急剧变化，这会对情绪产生较大影响，使产妇更容易焦虑、敏感。刚经历生产，身体虚弱，心理上也处于脆弱状态，会本能地对孩子产生强烈的保护欲，担心孩子离开自己的视线会受到伤害，所以对试图接近孩子的人，哪怕是公公婆婆，也会充满警惕。
在照顾孩子的责任分担方面，可能产妇觉得自己承担了绝大部分的辛苦，而公婆没有给予足够的支持，这就引发了内心的不平衡感。这种不平衡进一步加剧了对公婆的不满情绪。从心态角度来说，产妇可能陷入了一种 “独占” 心态，认为孩子完全属于自己，不愿他人分享这份亲密关系。她把公婆对孩子的喜爱，误解为对自己地位的威胁，所以才会产生如此强烈的反感。
另外，可能产妇和公婆之前就存在一些沟通不畅或相处不愉快的问题，产后的疲惫和压力让这些矛盾被放大，导致情绪爆发。这种过度的担忧和反感，使得产妇陷入一种恶性循环，情绪越来越差，对家庭关系造成了极大的负面影响，也让自己痛苦不堪。
导师建议：
首先，产妇要认识到产后情绪变化是正常现象，但不能任由情绪发展。可以寻求专业医生的帮助，通过心理咨询等方式，了解自身情绪产生的根源，并学习一些情绪调节的方法。对于照顾孩子责任分担的问题，找个合适的时机，心平气和地和公婆以及老公沟通。明确表达自己在照顾孩子过程中的辛苦，希望公婆能给予更多实际的帮助，比如帮忙做饭、洗衣服，或者在自己休息时帮忙照看一下孩子。
在心态调整上，要明白孩子不仅是自己的，也是整个家庭的宝贝。公婆对孩子的喜爱是出于亲情，并非想抢走孩子。尝试让公婆适度参与到照顾孩子的过程中，既能减轻自己的负担，也能增进孩子与祖辈的感情。同时，产妇也要给自己留出一些私人空间，不要把全部精力都放在孩子身上。可以在老公或公婆帮忙照顾孩子时，去做一些自己喜欢的事情，比如看电影、逛街，放松一下身心。在处理和公婆的关系上，尽量以宽容和理解的态度去对待，多想想他们的好，避免因一点小事就激化矛盾。
网友评论一：
姐妹，我特别理解你产后的这种心情，激素变化真的会让人情绪波动很大。但咱换个角度想，公婆想抱孩子，那也是喜欢孩子呀。你要是觉得照顾孩子太累，就跟他们直说，让他们搭把手。一直这么防着，大家都累，而且孩子也需要和祖辈亲近。你也别给自己太大压力，偶尔放松放松，别把神经崩得太紧啦，不然对自己身体也不好呀。
网友评论二：
我觉得你这反应有点过激啦。虽说照顾孩子辛苦，可公婆也是一家人，他们肯定也想为孩子好。你这么反感他们，不仅影响家庭关系，对孩子成长也不利呀。你得学会调整心态，要是他们在照顾孩子上没帮上忙，就好好沟通，让他们知道你的需求。老这么生气，气坏了自己不值得。大家和和气气的，一起把孩子带好，才是最重要的嘛。