我和男朋友在一起十个月了，可最近他跟我说感觉不爱我了，还抱怨我管得太严，让他觉得压抑，甚至说在他眼里我已经没有闪光点了。之前因为一些误会没能及时解释清楚，他平时有情绪也不及时表达，结果就像火山一样爆发了。然而，我请他帮忙，他都会帮我，和我在一起时，他看着我的眼睛还会难过地哭出来。但他依旧坚持说不爱我了，平时也不主动联系我，不过我联系他，他都会回复。我问他吻我有没有感觉，他说没有，可我不信，毕竟他抱着我哭、看着我笑的时候，那些明明就是爱的感觉呀。我实在不明白我们之间到底怎么了，我到底该怎么办呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他提出不爱你，很大程度上是因为你管得太严，给他造成了压抑感。在亲密关系中，每个人都需要一定的个人空间，过度的管束会让对方感到失去自由，从而对这段感情产生疲惫和厌倦。同时，误会的积累以及他不善于及时表达情绪，使得负面情绪不断积压，最终导致他爆发并说出不爱你这样的话。但他又愿意帮你，看到你会哭，说明他内心深处对你还是有感情的，只是目前对这段关系的不满情绪占了上风。从你的角度，可能是因为太在乎这段感情，所以不自觉地想要掌控男友的方方面面，却忽略了他的感受。而你对他行为中爱意的执着，表明你不想放弃这段感情，但可能没有意识到你们之间问题的严重性，依然停留在过去感情美好的回忆中。这种认知差异导致你们在处理这段感情问题时出现分歧，他想要改变现状，而你还在试图挽回曾经的感情状态。
导师建议：
首先，给彼此一定的空间。尊重男友对于个人空间的需求，减少对他生活细节的管束，让他能够在这段关系中感受到轻松和自由。在这段时间里，你也可以利用空闲提升自己，比如学习新的技能、培养兴趣爱好，增加自身的闪光点，重新吸引他的注意。其次，找个合适的时机，心平气和地和男友进行深度沟通。不仅要解开之前积累的误会，还要认真倾听他内心真实的想法和感受，了解他对这段关系的期望。同时，也要坦诚地表达你对他的感情以及你想要挽回这段感情的决心，但不要给他施加压力。在日常相处中，重新建立健康的沟通模式。鼓励他及时表达自己的情绪和想法，当他表达时，认真倾听，不要急于反驳。你自己也要学会适度表达情感，而不是过度依赖行为去判断他的感情。通过这些努力，逐步修复你们之间的关系，重新找回彼此相爱的感觉。
网友评论一：
我觉得你男友说不爱你可能只是气话，毕竟他那些行为还是能看出对你有感情的。你确实得反思下管得是不是太严了，给对方点空间。你可以先按兵不动，这段时间好好提升自己，等他发现你的改变，说不定会重新被你吸引。下次沟通的时候，态度诚恳点，把误会说清楚，别再让矛盾积累了，感情还是有挽回的可能的。
网友评论二：
感觉你男友挺矛盾的，说不爱但又有爱的举动。我觉得你不能光纠结他说的话，得从行动上改变。先减少联系频率，别让他觉得你太黏人。在帮忙的时候，适当表示感谢，别让他觉得理所当然。同时，展现出自己独立的一面，让他看到你的新变化。要是他还是不主动，你也别一直上赶着，感情是相互的，得看他有没有改变的意愿。