我和对象的关系一直很奇怪，感觉自己像是被对方吊着。平时我主动联系对方，对方回复得很敷衍，有时候甚至隔很久才回。但当我打算放弃，减少联系时，对方又会突然找我，说一些暧昧的话，给我一点希望，让我又陷入纠结。我们之间很少有深入的交流，对方也从不跟我规划未来，我完全不知道这段感情要走向何方。我很痛苦，想要解脱出来，重新开始正常生活，可每次对方一找我，我就又心软了。我到底该怎么做，才能彻底摆脱这种被吊着的状态呢？
导师分析：
从对方角度来看，TA吊着你可能有多种原因。一方面，TA或许并没有确定自己对你的感情，既不想轻易放弃你这个“备选项”，又不愿全身心投入这段感情，所以通过这种若即若离的方式，享受着你的关注与付出，同时又给自己保留自由选择的空间。另一方面，TA可能本身就习惯这种暧昧的相处模式，喜欢掌控感情中的主动权，享受这种能随时牵动你情绪的感觉，满足自己的虚荣心。从你的角度而言，陷入被吊着的困境难以解脱，主要源于情感投入和心理依赖。在这段感情中，你付出了时间和精力，对对方产生了深厚的感情，这种情感投入让你难以割舍。同时，对方偶尔给予的希望，强化了你对这段感情的期待，形成了心理依赖。每当对方主动联系，就会激活你内心对美好感情的渴望，使得你一次次心软，难以狠下心来结束这种不健康的关系。此外，自我认知和自信心方面可能也存在一些问题，你可能潜意识里认为自己很难再遇到更好的人，或者害怕面对分手后的孤独，从而在这段关系中不断挣扎。
导师建议：
首先，要坚定自己的决心。明确意识到这种被吊着的状态对自己的身心健康和未来发展极为不利，在内心深处给自己一个强烈的暗示，一定要摆脱这种困境。可以将自己在这段感情中所遭受的痛苦和委屈写下来，每当心软时，拿出来看看，提醒自己不能再继续这样下去。其次，切断与对方的联系。拉黑对方的联系方式，避免看到对方的消息而动摇决心。如果在生活中有共同的社交圈子，尽量减少参加可能会遇到对方的活动。不要给对方再次“吊着”你的机会，让对方明白你已经下定决心结束这种不正常的关系。再者，重新建立自己的生活。把更多的时间和精力投入到自己的兴趣爱好、工作或学习中。通过培养新的爱好，结交新的朋友，拓宽自己的社交圈子，丰富自己的生活。当你的生活变得充实而有意义时，你会发现自己对对方的依赖逐渐减少，注意力也从这段纠结的感情中转移出来。最后，提升自我认知和自信心。多关注自己的优点和长处，学会自我肯定。可以通过阅读、学习新技能等方式不断提升自己，当你看到自己的成长和进步时，自信心会随之增强。相信自己值得拥有一段健康、平等的感情，不再轻易陷入这种被吊着的困境。
网友评论一：
我觉得你就得狠下心来，别再给对方机会。你想想，每次对方敷衍你，你得多难受啊。他就是吃准了你会心软，才一直吊着你。你赶紧把他联系方式拉黑，别再理他。刚开始可能会难受，但时间长了就好了。多出去走走，认识些新朋友，你会发现比他好的人多了去了，千万别再在他这一棵树上吊死。
网友评论二：
我认为你可以试着和对方摊牌，把你内心的想法和感受都告诉他，问清楚他到底是怎么想的。说不定他都没意识到他的行为对你造成了这么大的伤害。如果他还是不愿意认真对待这段感情，那你就果断离开。不过在摊牌之前，你自己心里得先有个底，不管他怎么回答，你都要坚定自己解脱的决心，不能再被他左右情绪了。