我和一位退役武警分手了，本以为好聚好散，可没想到分手后他却开始对我纠缠不休。经常在我下班的路上、家门口堵我，非要跟我 “聊聊”，可每次聊不了几句就开始谩骂，说一些很难听的话，什么我不知好歹、辜负他之类的。更过分的是，最近还开始威胁我，说要是我不跟他复合，就让我好看。这让我感到非常害怕和困扰，正常的生活完全被打乱了，我真不知道该怎么应对这种情况。
导师分析：
退役武警分手后出现纠缠、谩骂和威胁行为，背后存在多方面原因及双方心态。从退役武警角度来看，一方面，可能是在感情中投入较深，分手后难以接受失去的现实，心理上产生巨大落差，导致情绪失控，试图通过纠缠来挽回感情。而谩骂和威胁则是他在情绪极度不稳定且缺乏正确处理方式的情况下，采取的错误行为，以发泄内心的不满和愤怒，同时希望以此来迫使对方妥协。另一方面，可能与其职业经历有关。武警职业具有一定的特殊性，长期处于相对高强度和具有权威性的工作环境，可能使他在处理问题时习惯采用强硬手段。在面对感情问题时，没有及时转换思维，依然延续这种强硬方式，错误地认为可以通过威胁等手段解决问题。从被纠缠方角度，遭遇这种情况会感到极度恐惧和困扰。在面对威胁时，出于自我保护本能，会担心自身安全受到威胁，从而产生心理压力，影响正常生活和工作。无奈的是，由于对方行为的不确定性和可能带来的伤害，被纠缠方往往不知道如何应对，既害怕激怒对方导致更严重后果，又想摆脱这种困境。这种情况如果不及时解决，可能会对被纠缠方造成长期的心理创伤，甚至引发更严重的安全问题，同时也会对社会秩序产生不良影响。
导师建议：
首先，确保自身安全。尽量避免单独与对方接触，若对方在居住或工作地点纠缠，及时向周围的人求助，如邻居、同事或保安。同时，改变日常出行路线和时间，增加对方找到自己的难度。若威胁情况严重，可考虑暂时搬离当前住所，到安全的地方居住。其次，保留证据。对对方的纠缠、谩骂和威胁行为进行证据收集，比如用手机录音、录像，保存相关的短信、微信聊天记录等。这些证据在后续处理过程中至关重要，无论是报警还是通过其他途径解决问题，都能为自己提供有力支持。再者，及时报警。面对威胁行为，不要犹豫，果断向警方报案。向警方详细说明事情经过和对方的威胁内容，提供收集的证据。警方会根据情况采取相应措施，如对对方进行警告、调查等。法律是保护自己的有力武器，借助警方的力量能有效遏制对方的不当行为。最后，寻求心理支持。经历这样的事情，心理上难免会受到创伤。可以寻求家人、朋友的陪伴和安慰，也可以咨询专业心理咨询师，帮助自己缓解恐惧、焦虑等不良情绪，恢复正常的心理状态。同时，也要积极调整自己的生活节奏，重新建立对生活的信心。
网友评论一：
这也太可怕了，遇到这种情况绝对不能忍。你就按导师说的，赶紧报警。这种人就是欺软怕硬，警察一介入，他肯定就老实了。而且一定要保留好证据，这是保护自己的关键。你别害怕，法律会保护你的。千万不能因为他的威胁就妥协，不然以后他可能会变本加厉。
网友评论二：
我觉得除了报警，你也得跟他身边的人说说这事儿。比如他的家人、以前的战友啥的，让他们帮忙劝劝他。说不定他就是一时钻牛角尖了，身边人劝劝，他能回过味儿来。同时，你自己也要注意安全，尽量别一个人待着。希望你能尽快摆脱这种困境，恢复正常生活。