我和老公谈了四年恋爱后结婚。我俩性格都好强。起初，他爸妈特别喜欢我，总催着我们结婚。老公有个哥哥，我和嫂子同一年生宝宝，嫂子先生两个月，生的是男孩，一家人都特别开心。我后来生了女儿，原本和谐的关系就变了。老人家有点重男轻女，女儿一哭就马上抱回给我，抱着孙子时那眼神和笑容都不一样。我变得多愁善感，看到这些心里难受，就常和老公吵架，老公也没办法，只能劝我说女儿我们自己疼。
有一次因为女儿的事，我和婆婆发生争吵，老公竟当着婆婆的面对我吼，我委屈得哭着走了，还是他朋友劝他，他才来接我回去。后来女儿慢慢长大，我没那么辛苦了，如今女儿 6 岁。我又生了个儿子，本以为会好过点。刚生时他们很开心，对我也不错。可嫂子生了女儿后，心里不平衡，总闹说婆婆偏心只帮带之类的话。其实这些年我一直在家带宝宝，她却很会讨好家公，左一句爸右一句爸的，家公能赚钱，是家里主心骨，而老公兄弟俩还没怎么挣钱。我和嫂子处不来，互相不说话。
家公对嫂子和她女儿特别好，孩子哭了就哄，还经常给钱花。我既要接送女儿上学，又要煮饭买菜、带儿子，特别累，可还是总被针对。我性格直爽不计仇，嫂子却小气阴险，对婆婆还很厉害。我对老公舍得付出，帮他买东西，对自己却省了又省。
因为孩子的事我特别委屈，女儿和侄子吵架，总说我女儿的不是。上次因为儿子的事，我和婆婆又起争执，和老公还打了起来，老公当着婆婆面掐着我脖子把我按在地上。当时我特别想死，拿了刀握着他的手叫他杀了我，还说要离婚。打完我离家走了两天，老公一个电话、一条信息都没有，也没给我一分钱。现在只要一想起这事，我就特别恨，像有仇恨一样。老公后来道歉了，说会对我好。可只要我受他爸妈委屈，就特别烦，想和老公吵架。他现在会让着我，但只要顶我、凶我一句，我情绪就特别激动，马上想起他打我的情景，心里就恨得想报复。吵完架情绪又没那么激动了。我是不是心理有问题呢？而且现在叫他回来，他没回来我就特别恼火，想立刻和他吵架发脾气。
导师分析：
从家庭矛盾产生的原因来看，首先，重男轻女思想是矛盾的重要源头。老人这种传统观念，导致对孙辈区别对待，让你感觉受到不公平对待，心里委屈，进而引发与老公的争吵。其次，妯娌之间关系不睦。嫂子的性格和行为方式，如小气阴险、会讨好家公等，使得你们相处不来，而她因心理不平衡闹矛盾，进一步加剧了家庭紧张氛围。再者，家庭经济结构也有影响，家公能赚钱主导家庭，老公兄弟俩经济尚未独立，这种情况让嫂子为争取资源而引发更多纷争。从你的心态方面分析，长期遭受家庭不公待遇，使你积累了大量负面情绪。老公在矛盾中的表现，尤其当着婆婆面家暴你，给你造成极大心理创伤。这种创伤让你对老公充满恨意，每当再次遇到类似情境，就会情绪爆发，想通过吵架来发泄。同时，你对老公的过度依赖和付出，与得到的回报不成正比，也加重了这种心理落差。你渴望老公能理解自己、保护自己，可他的行为却让你失望，这导致你情绪变得敏感、易激动。你情绪在吵架前后的变化，反映出你内心压抑已久的痛苦。吵架前，那些痛苦回忆和当下委屈涌上心头，让你愤怒难平；吵完后，情绪暂时得到宣泄，所以会平复一些。而急切要求老公立刻回来，否则就发火，体现出你在这个家庭中极度缺乏安全感，希望通过掌控老公的行动来获取一些心理安慰。
导师建议：
第一步，调整心态，关注自身。意识到自己长期的情绪积压，尝试通过一些方式来缓解，比如运动、听音乐、写日记等，将内心的痛苦和委屈释放出来。不要把所有精力都放在家庭矛盾上，学会爱自己，为自己花钱，提升自己的生活品质，找回自信和快乐。第二步，改善与老公的沟通。选择双方情绪稳定的时候，心平气和地和老公谈一谈，告诉他你内心真实的感受，尤其是他的行为给你带来的伤害，让他明白你的底线。同时，倾听他的想法，共同探讨如何应对家庭中的各种问题，比如如何与老人、嫂子沟通，制定一些家庭规则，明确彼此在家庭中的责任和义务。第三步，尝试改善与家人的关系。对于老人的重男轻女思想，不要直接对抗，可以找机会和老人心平气和地沟通，让他们了解这种行为对孩子和家庭的伤害。对于嫂子，尝试主动打破僵局，如果她不愿意沟通，也不要勉强，保持基本的礼貌即可。在与家人沟通时，注意方式方法，以解决问题为目的，避免情绪化。第四步，如果与老公沟通后，他依然不能理解你、保护你，甚至再次出现暴力行为，要勇敢寻求外界帮助。可以向当地妇联、居委会等机构反映情况，获取专业的调解和支持，保护自己的人身安全和合法权益。第五步，为自己和孩子的未来做规划。无论婚姻状况如何，都要有独立生活的能力。可以利用业余时间学习新技能，提升自己的就业竞争力，为未来可能的变化做好准备。同时，关注孩子的心理健康，给予他们足够的爱和正确的引导，避免家庭矛盾对孩子造成不良影响。
网友评论一：
妹子，我太懂你的苦了，这家庭里一堆破事儿，换谁谁不烦啊。你先别老想着报复啥的，气坏了自己不值得。你得先把自己心态调好，多爱自己一点。和你老公好好说说，让他知道他那样对你伤害多大。要是他还不明白，就找家里长辈或者居委会啥的评评理。至于你嫂子，她爱咋咋地，咱不理她，过好自己的日子。孩子咱自己疼，别太在意老人的态度，只要孩子健康快乐就行。
网友评论二：
我觉得你老公太过分了，居然当着他妈面那样对你，这事儿搁谁身上都得记恨。但你也别老因为这些事儿和他吵架，伤感情又解决不了问题。你得让自己强大起来，别把他当成生活的全部。出去找个工作，自己赚钱自己花，经济独立了，说话也有底气。和家人相处能处就处，处不来就保持距离。别老委屈自己，你还有俩孩子呢，得为他们做个好榜样，坚强点！