前段时间，我和爱人因为一些事情发生了激烈的争吵，还忍不住撕扯起来。当时宝宝就在旁边，被吓得不轻。从那以后，宝宝一看到我（爸爸）就表现得很害怕，会躲起来，甚至哭闹。我心里特别难受，知道是我们的行为给宝宝造成了心理阴影。我很想弥补，让宝宝不再害怕我，恢复到以前亲密的状态，可就是不知道该怎么做才好。我尝试过轻声哄宝宝，给宝宝买喜欢的玩具，但效果都不太明显。到底该用什么办法，才能消除宝宝对我的恐惧，重建我们之间的信任和亲密关系呢？
导师分析：
宝宝因父母撕扯而害怕爸爸，主要原因在于目睹父母激烈冲突时，宝宝内心安全感遭受严重冲击。宝宝年纪小，认知能力有限，父母间的撕扯在他们眼中是极具威胁性的异常行为，爸爸作为冲突的一方，自然被宝宝与恐惧情绪联系在一起。从宝宝心态看，他们极度依赖父母营造的安全环境，而这次冲突打破了这种安全感，使其对爸爸产生恐惧和回避心理。从爸爸的角度，爸爸意识到自己行为给宝宝带来伤害，内心充满自责，急切想弥补，却因缺乏儿童心理知识和应对经验，采取的方式未能有效缓解宝宝恐惧。这种状况若不及时改善，可能影响宝宝性格发展，比如变得胆小、孤僻，也会阻碍亲子关系正常建立。爸爸的自责和无奈情绪长期积累，还可能引发家庭其他矛盾，使家庭氛围更加压抑。
导师建议：
首先，爸爸要给宝宝足够的时间和空间去缓解恐惧。不要急于强迫宝宝接近自己，避免宝宝因压力而更加抗拒。可以在宝宝活动的区域附近，安静地做自己的事，让宝宝逐渐习惯爸爸的存在。同时，利用宝宝熟悉且喜爱的事物作为媒介来拉近关系。例如，宝宝喜欢看动画片，爸爸可以陪宝宝一起看，在看的过程中自然地交流，分享对动画情节的看法，引导宝宝表达感受。其次，爸爸要通过温和的行动向宝宝传递安全感。比如，在日常生活中，轻声细语地和宝宝说话，给宝宝一个温暖的微笑，轻轻地抚摸宝宝的头，这些细微举动会让宝宝感受到爸爸的温柔和关爱。再者，爸爸可以和妈妈一起参与宝宝的活动，营造和谐的家庭氛围。父母共同陪伴宝宝做游戏、读绘本等，让宝宝看到父母关系和谐，重建内心安全感。在这个过程中，妈妈也可以适时引导宝宝，告诉宝宝爸爸很爱他，之前的冲突只是个意外，帮助宝宝消除对爸爸的恐惧。
网友评论一：
我觉得爸爸别太着急啦。孩子的恐惧不是一下子能消除的，得慢慢来。可以先从一些小细节入手，像每天给宝宝讲故事，声音要轻柔，表情要温柔。宝宝听着爸爸的声音，感受着爸爸的陪伴，慢慢地就会放松警惕。而且爸爸要多制造一些温馨的小场景，比如和宝宝一起搭积木，在互动过程中增进感情。时间长了，宝宝就不会那么害怕爸爸啦。
网友评论二：
我认为爸爸可以邀请宝宝的好朋友到家里来玩，然后爸爸负责准备一些小零食和有趣的游戏。在这个欢乐的氛围里，宝宝会更容易放松。爸爸也能借此机会展示自己亲切、有趣的一面，让宝宝看到不一样的爸爸。另外，爸爸还可以带宝宝去一些他喜欢的地方，像动物园、游乐场，在玩耍过程中加强亲子间的联系，让宝宝重新信任爸爸。