最近我发现母亲在责任认知方面似乎有些偏差。在家庭事务中，她要么过度包揽，什么事都亲力亲为，累得自己不行，却让家人失去了锻炼和承担责任的机会；要么又在一些该她负责的事情上，表现得有些敷衍，没有尽到应尽的义务。我很心疼母亲，也担心这种不正确的责任观会影响家庭关系和她自身的生活。我想帮助母亲树立正确的责任观，可又不知道从何下手。到底怎样才能有效地协助母亲，让她明白自己该承担的责任，并且以合适的方式去履行呢？
导师分析：
母亲责任观出现偏差，有着多方面原因。从家庭角色认知角度来看，传统观念可能对母亲影响较深。在传统家庭模式中，女性往往承担着更多家务和照顾家人的责任，母亲可能受此影响，习惯了大包大揽，认为这是自己的分内之事。同时，她可能对家人能力缺乏信任，觉得家人做不好某些事，所以选择自己全部承担。而在一些该负责的事情上表现敷衍，也许是长期过度劳累导致身心疲惫，精力无法顾及所有事务，从而产生懈怠情绪。也有可能是对这些责任的重要性认识不足，没有意识到自己的行为对家庭和他人会产生何种影响。从心理层面分析，母亲可能存在过度的控制欲。她希望通过掌控所有事务，来确保家庭的稳定和有序，却忽略了家人的感受和成长。另外，缺乏自我意识的觉醒也是一个因素，她可能一直将自己的价值完全依附于家庭事务，没有意识到自己也需要适当的休息和个人空间。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与母亲进行真诚的沟通。找一个母亲比较放松、心情较好的时候，比如一起散步或者喝茶的时候，以关心她的角度切入话题。表达你对她的心疼，例如 “妈，我看您每天这么辛苦，什么都自己做，我真的很心疼您”，然后委婉地指出她在责任承担上存在的问题，注意语气要温和，不要指责。可以通过分享一些身边或者网络上的真实案例，让母亲了解正确责任观对家庭的积极影响以及责任观偏差可能带来的问题。比如讲一个家庭因为成员各自承担好自己的责任，家庭氛围和谐，成员关系亲密的故事，再对比一个因责任分配不均导致家庭矛盾频发的例子，引导母亲思考。鼓励母亲学会适当放手。对于一些她平时过度包揽的事务，可以先从一些小事开始，比如让家人尝试做一顿饭或者打扫一次房间。向母亲保证家人会努力做好，并且在家人做这些事的时候，给予支持和帮助，让母亲看到家人有能力承担相应责任，逐渐建立起对家人的信任。帮助母亲明确自身责任的边界。和母亲一起梳理家庭事务，明确哪些是她应该负责的，哪些可以交给家人。同时，提醒母亲要重视自己应尽的义务，并且以身作则，认真履行责任。例如，如果母亲负责家庭财务规划，就和她一起制定合理的计划，并督促她按计划执行。另外，引导母亲关注自身需求和个人发展。鼓励母亲培养一些自己的兴趣爱好，参加一些社交活动，让她意识到自己不仅仅是家庭的照顾者，也有属于自己的生活。当母亲拥有了属于自己的空间和乐趣，可能会更加积极地调整自己的责任观，以更好的状态面对家庭责任。
网友评论一：
我觉得你和母亲沟通这点很重要，一定要选好时机，好好跟她说。而且分享案例这个办法不错，让她能更直观地看到责任观不对会有啥后果。你可以先从一些简单的小事让家人接手，慢慢让母亲习惯放手。说不定等她看到家人能做好，就不会啥事都自己扛了，也能轻松点。
网友评论二：
我认为引导母亲关注自身需求也挺好的。有时候母亲太把心思放家里，忽略了自己，累得不行还不讨好。你可以多鼓励她出去和朋友聚聚，或者学学新东西。等她自己生活丰富起来，可能对责任的看法就不一样了，知道自己也得为自己活，责任分配说不定就更合理啦。