我最近特别苦恼，对象和前任一直存在纠缠。一开始我没太在意，觉得可能只是偶尔联系。但后来发现，他们不仅经常聊天，甚至还有见面的情况。我尝试跟对象说过我的感受，可 Ta 却觉得没什么大不了，还觉得我小题大做。这让我心里很不是滋味，我很爱我的对象，不想失去 Ta，却又无法忍受这种和前任纠缠的状况。真不知道该如何是好，希望能得到大家的帮助。
导师分析：
首先，从对象的角度来看，Ta 和前任纠缠，可能存在多种原因。一方面，或许 Ta 内心对前任还残留着一定的感情，那些过往的回忆和经历让 Ta 难以彻底割舍。比如，曾经共同经历过一些难忘的时刻，这种情感纽带使得 Ta 即便开始了新恋情，依然放不下前任。另一方面，也可能是 Ta 缺乏边界感，不明白在拥有新伴侣后，应该和前任保持适当的距离，没有意识到这种行为对现任造成的伤害。从咨询者角度而言，因为深爱着对象，所以对对象和前任的纠缠格外敏感，会觉得自己的感情受到了威胁。咨询者尝试沟通，却被对象误解为小题大做，这无疑加重了咨询者的苦恼。对象不理解自己的感受，会让咨询者产生不被重视的心理，进而对这段感情产生不安和焦虑。长此以往，若不解决，可能会导致双方矛盾升级，影响感情的稳定发展。而且这种状况也反映出两人在感情观念上存在差异，对伴侣与前任关系的处理方式看法不同，这需要双方进行深入的沟通与磨合，才能找到平衡点，化解矛盾。
导师建议：
对于这种情况，首先，你要选择一个合适的时机，和对象进行一次深入且严肃的沟通。不要在情绪激动的时候交流，而是找一个双方都心平气和的时刻，坦诚地表达你的感受和担忧。告诉 Ta 这种纠缠对你造成了很大的困扰，强调你对这段感情的重视，希望 Ta 能明白你的底线。同时，也要倾听对象的想法，了解 Ta 为什么和前任纠缠，也许其中存在一些误会。如果对象是因为心软或者不懂拒绝，你可以帮助 Ta 一起思考如何明确地向前任表明态度，划清界限。其次，如果沟通后对象依然没有改变，你可以考虑给彼此一些空间。适当的距离能让对方意识到问题的严重性，也能让你自己冷静思考这段感情是否值得继续。在这个过程中，不要过度逼迫对方，而是以一种温和且坚定的态度去处理。另外，提升自己也很关键。将注意力适当转移到自己身上，提升个人魅力和生活质量。这不仅能让你在感情中更有自信，也可能让对象更加珍惜你。最后，如果对象始终无法和前任断绝纠缠，你需要认真审视这段感情是否还有坚持的必要。毕竟健康的感情需要双方共同维护，不能让自己一直处于痛苦之中。
网友评论一：
我觉得你对象这样真的不太对，都有新恋情了还跟前任纠缠，明显没考虑你的感受。你已经和 Ta 沟通过，Ta 却不当回事，这有点过分。你别太软弱了，不能一直这么忍气吞声。要是我，可能会直接跟对象摊牌，明确告诉 Ta 必须做出选择，要么跟前任断干净，要么就分手。感情里容不得这种不清不楚，不然以后烦心事更多。你得让对象知道你的态度坚决，不能给 Ta 留模糊的空间。不然 Ta 可能觉得你好欺负，继续我行我素。
网友评论二：
我倒觉得也别太着急下结论。说不定你对象和前任之间真没什么实质性的问题，只是没处理好关系。你可以再给 Ta 一些时间，帮着 Ta 一起解决。比如陪 Ta 去跟前任说清楚，让前任知道你们感情很好，别再来打扰。而且你也要多和对象培养感情，让 Ta 更加依赖你。有时候，对象可能只是一时没意识到问题的严重性，只要你耐心引导，说不定能解决好。别轻易就放弃一段感情，毕竟走到一起不容易，多给彼此一些机会嘛。