我和恋人分手了，原因是我做了对方讨厌的事。当时，可能是我没太在意对方的感受，稀里糊涂就做了那件事，没想到 TA 因此提出分手。我现在很迷茫，不知道 TA 对我到底还有没有爱意。我心里其实还在乎 TA，所以特别想弄清楚 TA 内心真实的想法，有没有什么办法能知道对方是不是还爱着我呢？
导师分析：
这段感情走到分手这一步，背后有着复杂的原因。从提出分手一方的心态来看，TA 对讨厌之事反应强烈，说明这件事触及到了 TA 的底线。也许在 TA 心中，感情的基础建立在相互尊重彼此的喜好与原则上，当这个原则被打破，TA 会觉得这段感情失去了原有的美好与信任，所以果断提出分手。但这并不意味着 TA 就完全不爱了，有可能是失望累积到了一定程度，用分手来表达不满与抗议。
而对于做了讨厌事的一方，可能当时没有充分意识到事情的严重性，对伴侣的感受缺乏足够重视，这反映出在感情经营中，对细节与对方情绪感知的不足。现在想知道对方是否还爱，一方面是因为自己心里还有爱，另一方面也可能是对突然失去感情的不甘。感情中，爱往往是复杂的，即便提出分手，过往的感情经历也不会轻易消逝。对方也许还保留着爱意，只是被伤害后的情绪和对原则的坚持掩盖了这份爱。要判断对方是否还爱，需要综合多方面因素，比如分手后对方的态度、日常的点滴互动等。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静。刚分手双方情绪都可能比较激动，此时急于去问对方是否还爱，可能得不到客观的答案，甚至会引起对方反感。等双方情绪平复后，再进行沟通。
其次，选择合适的时机真诚道歉。找个双方都相对轻松的环境，诚恳地表达自己对做了对方讨厌之事的悔意，让对方感受到你的诚意。在道歉过程中，不要急于追问对方是否还爱，而是专注于表达自己的歉意和反思。
再者，通过共同朋友侧面了解。旁敲侧击地向共同朋友打听对方分手后的状态、谈及自己时的态度等。但要注意不要给共同朋友太大压力，也不要让对方觉得你在过度窥探。
然后，尝试恢复普通朋友关系。从日常的简单问候、分享有趣的事做起，重新建立联系。在这个过程中观察对方的回应，如果对方愿意积极回应并与你交流，说明 TA 对你还有一定的兴趣和包容度，也可能还保留着爱意。
最后，无论结果如何，都要做好心理准备。如果对方还爱，那么就一起努力修复感情；如果对方确实不爱了，也要勇敢接受，收拾好心情，重新出发。
网友评论一：
我觉得你可以直接去问对方呀，坦诚一点。都到这份上了，遮遮掩掩也解决不了问题。说不定对方就是在等你主动去沟通呢，你要是一直憋在心里，对方也不知道你咋想的。有时候感情就是这样，一点误会没解开，就越走越远了。而且你既然这么在乎对方，就拿出点勇气来，大大方方问清楚，要是还爱就一起解决问题，要是不爱就痛痛快快放下，也别折磨自己了。
网友评论二：
我觉得别太着急知道答案。你想想，你做了人家讨厌的事才分手的，就这么直接问，万一人家还在气头上，肯定不会给你好脸色。你不如先从改变自己做起，让对方看到你确实认识到错误并且改正了。说不定等对方看到你的改变，不用你问，自己就愿意跟你重新开始了。要是光想着知道对方还爱不爱，却不改变，那就算对方还爱，也很难再回到过去了。