我之前和前任分手，心里一直憋着一股气。后来遇到了现任，当时就想着和现任在一起能气气前任，所以很快就和现任在一起了。可相处下来，我发现自己陷入了深深的情感纠结之中。一方面，我对现任有一定的感情，现任对我很好，很关心我，我们在一起也有很多快乐的时光。但另一方面，我又觉得自己当初和现任在一起的动机不纯，好像对现任有些不公平。而且有时候看到前任，心里还是会有一些复杂的情绪，这让我很苦恼，不知道该如何面对现任，也不知道该怎么处理自己这种纠结的情感。
导师分析：
这种情感纠结产生的原因，首先在于最初与现任在一起的动机并非纯粹出于爱情。因气前任而选择现任，从一开始就给这段感情埋下了不稳定的种子。在这种情况下开始的感情，缺乏坚实的情感基础。随着时间推移，当激情褪去，理性回归，就会对自己的行为产生质疑，进而陷入纠结。从对现任的感情角度来看，相处过程中产生了真实的感情，这是复杂情感的一方面。现任的关心体贴让自己感受到温暖和快乐，使得内心对现任产生依赖和喜欢。然而，想起当初不纯粹的动机，又会觉得愧疚，觉得自己没有以正确的方式对待现任，这种矛盾心理加剧了情感纠结。对于前任，尽管已经分手，但旧情可能并未完全消散。看到前任时产生的复杂情绪，可能包含着曾经的爱意、恨意、遗憾等多种情感。这些情绪与对现任的感情相互交织，让当事人更加难以理清头绪，不知道该如何在现任与过去的情感之间做出抉择。
导师建议：
首先，要坦诚地与现任沟通。找一个合适的时机，真诚地向现任坦白自己当初在一起的动机。在沟通中，强调自己在相处过程中已经对现任产生了深厚且真挚的感情，表达对现任的愧疚和珍惜。通过沟通，或许能解开现任心中可能存在的疑惑，同时也能让自己放下心中的包袱。如果现任能够理解并愿意继续这段感情，那么双方可以一起努力，重新建立起基于纯粹爱情的关系。其次，需要彻底放下前任。要明白与前任的感情已经过去，无论当初是何种原因分手，都应该学会释怀。可以尝试切断与前任不必要的联系，避免回忆过去的点点滴滴。当看到前任产生复杂情绪时，提醒自己要专注于当下与现任的感情，不要让过去的情感影响到现在的生活。如果必要的话，可以通过心理咨询等方式，帮助自己更好地处理对前任的复杂情感，真正做到放下。最后，要珍惜与现任的感情。既然已经确定对现任有感情，就应该用心去经营这段关系。多关注现任的需求，给予对方足够的关爱和支持。可以一起制定未来的计划，共同为美好的生活努力。在这个过程中，不断加深彼此的感情，让这段感情朝着健康、稳定的方向发展，从而走出情感纠结的困境。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，很多人分手后为了气前任就随便找个人在一起。但你现在既然发现对现任有感情了，就赶紧和现任坦白吧。说不定现任根本不在乎你当初为啥和他在一起，就看你现在对他好不好。而且你也别老想着前任了，珍惜眼前人最重要。好好和现任过日子，慢慢就能把前任忘了。
网友评论二：
你这事儿确实有点麻烦，不过既然已经这样了，就得勇敢面对。我觉得你除了和现任坦白，还得自己好好反思一下。你对前任到底还有没有感情，如果还有，就得先把这事儿弄清楚，不然对现任不公平。要是确定对前任没感情了，就全心全意对现任，别再纠结过去。感情这事儿得拎得清，不然最后伤害的是三个人。