我现在正处在青春期，最近我发现自己对父母的态度有了很大转变。以前我和父母相处得挺融洽，有什么事都愿意跟他们说。可现在，我经常会因为一点小事就和他们发脾气，或者对他们的话爱答不理。我心里其实也知道这样不好，他们是关心我，可当时就是控制不住自己。而且有时候，我还会故意和他们对着干，事后又特别后悔。我不明白自己为什么会这样，这种对父母态度的转变让我很困惑，我该怎么调整自己，恢复和父母良好的关系呢？
导师分析：
青春期孩子对父母态度转变，是多种因素共同作用的结果。
从生理层面看，青春期孩子身体迅速发育，激素水平发生变化，这可能导致情绪波动较大。他们容易变得敏感、冲动，对一些小事的反应过度，从而引发与父母的冲突，使得态度发生转变。这种生理变化带来的情绪影响，孩子自身往往难以有效控制，在面对父母时就容易表现出不耐烦、易怒等态度。
心理方面，青春期是自我意识觉醒的重要阶段。孩子开始追求独立和自主，渴望摆脱父母的束缚，形成自己独特的身份认同。他们希望按照自己的想法做事，对父母的权威产生质疑，觉得父母的一些观念和要求过于陈旧。这种心理上的变化，使得他们在与父母沟通时，不再像以前那样顺从，而是更倾向于坚持自己的观点，甚至故意与父母唱反调，以此来证明自己的独立。
社会环境因素也不容忽视。青春期孩子接触的外界信息增多，同伴的影响逐渐增大。他们更在意同伴的看法和评价，为了融入同伴群体，可能会模仿同伴的行为和态度。如果周围同伴对父母普遍持有不太尊重的态度，孩子很可能受到影响，不自觉地改变对父母自己父母的态度。此外，媒体、网络等传播的一些观念，也可能让孩子对父母的教育方式产生反感，进而导致态度转变。
从亲子关系角度，随着孩子成长，父母可能没有及时调整教育方式。依然采用过去那种较为严格、权威式的教育，没有充分尊重孩子的独立意识和个性发展，这会让孩子感到压抑，从而以不良态度回应父母。
导师建议：
对于青春期因对父母态度转变而困惑的情况，可以从以下几方面着手改善。
首先，要正确认识自己的情绪变化。了解青春期生理和心理发展特点，意识到情绪波动以及对父母态度转变是这个阶段常见的现象，但不能任由其发展。当察觉到自己情绪即将失控时，可以尝试一些简单的情绪调节方法，比如深呼吸，在心里默数几个数，让自己冷静下来，避免在冲动之下对父母说出过激的话或做出过激行为。
主动与父母沟通是关键。选择一个合适的时机，真诚地向父母表达自己的感受和困惑。告诉他们自己最近情绪不太稳定，对他们态度不好并非本意，希望他们能够理解。同时，也倾听父母的想法，了解他们对自己行为的看法，共同探讨如何改善彼此的关系。在沟通时，注意语气和方式，尊重父母的意见，不要一味指责或抱怨。
尝试站在父母的角度看问题。青春期孩子往往只关注自己的需求和感受，忽略了父母的良苦用心。不妨换位思考，想想父母为什么会那样说、那样做，理解他们的出发点是关心自己。比如父母限制自己使用手机的时间，可能是担心影响学习和视力。通过这种换位思考，能增进对父母的理解，减少抵触情绪。
努力提升自我管理能力。学会控制自己的情绪和行为，培养责任感。在日常生活中，自己能做的事情尽量自己做，让父母看到自己的成长和独立，赢得他们更多的信任和尊重。同时，合理安排时间，平衡好学习、娱乐以及与父母相处的时间，避免因生活节奏混乱而产生烦躁情绪，影响与父母的关系。
另外，积极参与家庭活动。通过共同参与家务劳动、家庭聚会等活动，增强与父母之间的情感联系，营造和谐的家庭氛围。在活动中，增进彼此了解，修复因态度转变而产生的裂痕，逐步恢复良好的亲子关系。
网友评论一：
我觉得这挺正常的，青春期大家都这样。不过你能意识到自己态度不好，已经很棒啦。你就多和父母沟通，把心里话说出来，他们肯定能理解你。而且你也别老觉得他们管得多，多站他们角度想想，可能就没那么大火气了。我以前也这样，后来和父母好好谈了谈，关系就好多了。你也试试，肯定行。
网友评论二：
我理解你的困惑，青春期情绪就是容易波动。但你得知道，父母是最爱你的人。你可以把注意力多放在学习和自己的兴趣爱好上，别老因为和父母的事烦恼。等你心情好了，再去和他们交流，说不定效果更好。还有就是，平时多帮父母做点事，让他们知道你懂事了，关系慢慢就能改善。别着急，慢慢来。