我今年 33 岁，年轻的时候特别爱玩，经常唱歌跳舞，身边有很多异性朋友。老公比我大六岁，那时候他事事以我为中心，但因为我经常出去玩，我们也没少吵架，他就希望回到家能看到我，哪怕我帮他倒盘洗脚水，他都会觉得欣慰。后来孩子渐渐长大，随着年龄增长，我几乎抛弃了以前那种玩乐的生活，开始回归家庭。
可现在我变得特别小气。老公这几年一直在创业，生活慢慢富裕起来，他的企业是合伙生意，工作压力很大。但他喜欢在网上找些漂亮且聊得来的女人聊天，这让我心里很不舒服。记得有个老乡，因为工作接触，他俩走得很近，老公还说对那女孩有感觉，女孩心情不好时，老公会陪她吃饭看电影。由于是老乡，我也和那女孩接触了个把月，感觉她人不坏，可能他们并没有发展到那一步。但我就是忍受不了老公对她好，我不允许老公对别的任何人好。这事儿持续了整整三个月，我们三两头就吵，如果他们继续接触，估计会一直吵下去。后来我跟那女孩挑明了，希望她以后别再和我老公联系。我知道自己这样有点自私，心里也难受，真搞不懂老公为什么这么喜欢跟别的女人聊天，难道是我不对吗？我觉得现在这社会要是顺着感觉走迟早会出事，我到底该怎么办呢？
导师分析：
从这段情感问题产生的原因来看，首先，夫妻双方生活状态的转变是一个重要因素。女方年轻时爱玩，忽略了家庭，随着年龄增长回归家庭，而男方事业处于创业上升期，压力较大。这种生活节奏和重心的变化，导致双方在情感需求和关注方向上出现了差异。
男方在创业压力下，可能通过与其他异性聊天来缓解压力、寻求慰藉，这反映出他在面对压力时，选择了一种不太恰当的方式来满足自己的情感需求。而女方从过去被老公以自己为中心，到现在看到老公与其他异性亲近，心理上产生了极大的落差，进而变得小气、敏感，无法接受老公对其他异性好。
从双方心态分析，女方在回归家庭后，将情感重心完全放在家庭和老公身上，对老公的情感占有欲增强，希望老公能像以前关注自己一样，只关注自己。她不理解老公与异性聊天的行为，认为这是对自己和家庭的背叛，所以内心充满痛苦和不满。
男方在创业过程中承受着巨大压力，他可能觉得与其他异性聊天能让自己暂时摆脱工作压力，获得轻松愉悦的感觉。他没有充分意识到这种行为对妻子造成的伤害，没有考虑到妻子的感受，在处理与异性关系上缺乏边界感。
此外，夫妻之间可能缺乏有效的沟通。女方发现问题后，更多的是通过争吵来表达不满，而没有真正去了解老公内心的压力和需求，男方也没有主动与妻子沟通自己行为的原因，这使得矛盾不断升级。
导师建议：
对于这位女士，首先要调整自己的心态。虽然老公与异性聊天的行为让自己不舒服，但过度的敏感和小气可能会让老公产生反感，进一步激化矛盾。可以尝试理解老公创业的压力，明白他与异性聊天可能并非出于背叛的目的，而是一种解压方式。
找一个合适的时机，与老公进行一次深入且平和的沟通。选择双方都心情平静，没有外界干扰的时候，表达自己看到他与其他异性聊天时的感受，比如 “老公，看到你和别的女人聊天，我心里特别难受，感觉自己不被重视”。同时，询问老公这么做的原因，倾听他内心的压力和需求。在沟通时，要注意语气和方式，避免指责和抱怨，而是以寻求解决问题的态度去交流。
鼓励老公寻找更健康的解压方式，比如运动、培养兴趣爱好等。可以陪老公一起参加一些户外活动，如爬山、打球等，既能帮助老公缓解压力，又能增进夫妻之间的感情。
对于自己，也不要将全部精力都放在老公身上，可以重新发展一些自己的兴趣爱好，扩大社交圈子，让自己的生活更加充实。这样不仅能提升自己的自信和魅力，还能减少对老公的过度关注，降低因为老公与异性接触而产生的焦虑。
如果老公与异性聊天的行为仍然让自己无法释怀，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业人士的引导，改善夫妻之间的沟通和关系，解决目前面临的问题。
网友评论一：
我觉得你别太着急上火啦。你老公创业压力大，可能就是想找个人聊聊天放松放松。你可以跟他好好说说你的感受，让他知道这么做你不开心。而且你也别老盯着他，自己找点事做，出去和朋友聚聚，或者培养个新爱好。说不定等他压力没那么大了，就不会老跟别的女人聊了。你也别把自己逼得太紧，夫妻之间还是得相互理解嘛。
网友评论二：
我感觉你老公这做法确实不太对，就算压力大也不能老跟别的女人聊天呀。你跟他挑明了是对的，但光吵也解决不了问题。你可以跟他一起规划规划周末怎么放松，比如一起看个电影或者出去吃顿饭。让他知道家庭的温暖，可能就不会老想着跟外面的女人聊了。你也得对自己好点，打扮打扮，提升下魅力，说不定他就更在乎你啦。