我和老公吵了一架，当时他摔门而出，我一气之下踢了他哥的桌子。这下可好，婆婆立马跟我吵起来，公公也对我态度很凶。我实在受不了，就跑回了娘家。到现在已经四五天了，我心里委屈得不行，一到晚上就忍不住哭。
吵架的起因是我来大姨妈了，腰疼得厉害，就想在床上躺会儿。可老公却不让，说怕婆婆有想法。而且只要我说婆婆一句不好，他就不允许，典型的愚孝。现在我在娘家，心里难受极了，不知道该怎么面对这些事，也不知道该怎么解决和老公以及婆家人的矛盾。
导师分析：
从你的角度看，在经期身体不适的情况下，渴望得到丈夫的理解与照顾是人之常情。然而丈夫不仅没有关心你的身体状况，反而因担心婆婆的看法阻止你休息，这无疑让你感到心寒。踢桌子这一行为虽不理智，但也是在情绪极度激动下的无奈之举。回娘家后，你沉浸在委屈情绪中难以自拔，这表明此次冲突对你的伤害很大。
你老公表现出愚孝，这背后可能是他长期受家庭观念影响，过度重视母亲的看法，没有正确处理好妻子和母亲之间的关系。在他心中，维护母亲似乎高于一切，却忽略了你的感受。这种行为模式并非一朝一夕形成，或许在以往的家庭互动中，他就习惯了以母亲的意愿为主导。
婆婆和公公加入争吵，可能是因为他们看到你踢桌子的行为，觉得你不尊重长辈，破坏了家庭秩序。但他们没有了解事情的前因后果，没有意识到你当时身体不适以及内心的痛苦，只是从自己的立场出发指责你。这种家庭矛盾的激化，反映出家庭成员之间缺乏有效的沟通和相互理解，每个人都站在自己的角度看问题，导致矛盾升级。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来，缓解委屈和悲伤的情绪。这几天在娘家可以和父母倾诉，或者做一些自己喜欢的事情，转移注意力，让心情平复。等情绪稳定后，尝试与老公进行沟通。可以选择打电话或者发信息，约他在一个中立的场所见面，比如咖啡馆，避免在双方家庭的环境下沟通，减少外界干扰。
见面后，先表达自己对踢桌子行为的歉意，让老公感受到你解决问题的诚意。然后，心平气和地说出自己经期腰疼的痛苦，以及他当时的做法给你带来的伤害。同时，也要倾听老公的想法，了解他为什么那么在意婆婆的看法。在沟通中，强调夫妻关系的重要性，让他明白在家庭中应该平衡好母亲和妻子的关系，而不是一味愚孝。
如果和老公沟通效果较好，可以尝试与婆婆和公公化解矛盾。让老公从中斡旋，先向他们转达你对自己行为的歉意，然后找个合适的时机，亲自上门拜访，再次诚恳道歉。在交流过程中，适当地表达自己当时身体不适的情况，希望他们能够理解。但要注意语气和态度，保持尊重。
在以后的生活中，为了避免类似矛盾再次发生，和老公一起制定一些家庭规则，明确在面对家庭问题时如何处理。比如遇到婆媳矛盾，夫妻双方要先私下沟通，达成一致后再共同面对长辈。同时，也要学会在日常生活中与婆婆公公保持适当的距离，尊重彼此的生活习惯和观念，以减少不必要的冲突。
网友评论一：
我觉得你老公也太过分了，你经期腰疼他不心疼，还怕婆婆想法。但你踢桌子这事儿确实也有点冲动啦。现在你回娘家冷静几天挺好的，等气消了还是得跟老公好好谈谈。告诉他你是他老婆，他得护着你，不能啥事都听婆婆的。至于你公婆，等你和老公关系缓和了，再去道个歉，毕竟是长辈嘛。以后遇到事别冲动，多沟通，日子还是能好好过的。
网友评论二：
你老公这愚孝真让人无语，完全不顾你的感受。不过你也别光在娘家哭呀，得主动解决问题。先跟老公沟通，要是他还是执迷不悟，那你就得强硬点，让他知道你不是好欺负的。至于你公婆，他们不问青红皂白就指责你也不对。但你回娘家这么久，他们也没个表示，说明他们可能也不太在乎你。你得好好考虑下这段婚姻，别一直委屈自己，要是老公一直不改，以后有你受的。