我今年 27 岁了，家里给安排了好多相亲。本来想着通过相亲能找到合适的人组建家庭，可没想到，每多接触一次相亲对象，我对婚姻和男人就越发提不起兴趣，甚至产生厌恶的感觉。我也很困惑，不知道自己到底怎么了，这种状态让我很苦恼，所以想请专家帮我分析分析，到底是什么原因导致我这样。
导师分析：
从心理层面来看，多次相亲可能是导致这种厌恶情绪产生的直接原因。频繁相亲会让她处于一种高压且疲惫的状态，每次相亲都带着对未来伴侣的期待，而一旦结果不理想，就会积累失望情绪。久而久之，这种失望逐渐转化为对整个相亲模式、婚姻以及男性群体的负面看法。她对婚姻和男人的厌恶，也许源于相亲过程中接触到的一些不愉快经历。比如，可能遇到过一些相亲对象在交流中表现出不尊重、过于功利或者其他不良行为，这些经历在她心中留下了阴影，使得她对男性群体产生了偏见，进而厌恶与男性进一步接触，对婚姻也失去信心。此外，社会和家庭对 27 岁女性婚姻状态的关注和压力，也可能对她造成影响。家人安排众多相亲，这种行为本身可能让她感到自己像是被逼迫着进入婚姻，从而产生逆反心理。她内心或许渴望自由选择伴侣，按照自己的节奏去发展感情，而不是通过相亲这种方式被推着走，这种矛盾也加剧了她对婚姻和男人的负面情绪。
导师建议：
首先，给自己一段时间暂停相亲。连续的相亲让身心疲惫，适当休息能缓解压力，调整心态。在这段时间里，专注于自己的生活，比如发展兴趣爱好，参加瑜伽班、绘画课等，丰富自己的生活，放松身心，从相亲带来的负面情绪中走出来。其次，深入分析自己相亲过程中的不愉快经历。可以把每次相亲遇到的问题和感受记录下来，仔细思考这些问题产生的原因。如果是因为某些男性的行为让自己反感，要明白这些只是个别现象，不能代表所有男性。同时，反思自己在相亲过程中的表现和期望，看是否存在一些不切实际的想法，以便调整自己的相亲心态。再者，尝试拓展社交圈子。除了相亲，通过朋友聚会、参加社团活动等方式认识更多的人。这样的社交环境相对轻松自然，更容易建立真实的人际关系。在与不同人交往的过程中，重新认识男性群体，打破之前因相亲产生的偏见。也许在这种自然的交往中，能遇到真正让自己心动的人，改变对婚姻和男人的看法。最后，如果这种厌恶情绪持续存在且严重影响生活，寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的方法，深入了解她内心的想法和感受，帮助她解开心理症结，引导她以更积极的心态面对婚姻和男性。
网友评论一：
我觉得你这是相亲相累了，遇到那么多不合适的人，难免会反感。先别相亲啦，给自己放个假，出去旅旅游，放松放松。说不定换个心情，对婚姻和男人的看法就不一样了。而且多出去走走，说不定还能在旅途中遇到有缘人呢，比相亲靠谱多了。
网友评论二：
我理解你的感受，可能之前相亲遇到的人真的太差劲，才让你这样。你可以和身边结了婚的朋友聊聊，听听他们和老公相识相知的过程，说不定能给你点信心。也别光靠相亲认识人，多参加些兴趣活动，在自己喜欢的领域里认识的人，可能更合得来，慢慢就不会那么厌恶婚姻和男人了。