我今年 26 岁，从没有谈过恋爱，甚至都没幻想过恋爱这件事。我不喜欢和别人有身体接触，就喜欢一个人安安静静地生活。我的性格其实不算内向，和朋友在一起的时候话挺多，也很幽默。可一旦异性表现出有超友谊发展的倾向，我就会立刻变得沉默，完全找不到话题。而且我也没有特别要好的女性朋友，对女性还存在轻微的排斥感，觉得和她们过度接触太麻烦。家人总跟我说该谈恋爱、找男朋友了，可我特别反感这种话题，觉得与其花时间找男朋友，不如去挣钱。我甚至都不敢想象和另一个人一起生活是什么样，光想想就觉得不寒而栗。我还不喜欢别人未经我允许就动我的东西，不管是家人还是父母，我都喜欢和他们保持一定距离，不喜欢太亲密的感觉。我真的很困惑，想知道自己这是怎么了，不能接受和别人谈恋爱，这种情况正常吗？
导师分析：
从她的种种表现来看，对恋爱和亲密关系的排斥可能源于多方面原因。首先，过往经历可能对她产生了影响。也许在成长过程中，她目睹了身边一些不愉快的恋爱或婚姻案例，比如父母的争吵、朋友恋爱中的伤害，这些负面经历在潜意识里让她对恋爱和亲密关系产生恐惧，认为与他人建立亲密关系可能会带来麻烦和伤害。从性格特点上，她享受独处，喜欢安静生活，对他人动自己东西的反感，以及对保持距离的偏好，都反映出她对个人空间和边界感有着较强的需求。这种对个人空间的极度重视，使得她在面对可能会打破这种空间和边界的恋爱关系时，本能地产生抵触情绪。对于异性超友谊发展的沉默以及对女性的轻微排斥，或许与她人际交往模式的建立有关。在人际交往中，她可能没有很好地掌握与异性或同性深入交往的技巧，当面对关系进一步发展时，会因不知所措而选择逃避。而对家人催恋话题的反感，一方面是她内心对恋爱的抵触，另一方面也是对家人干涉自己生活的反抗。她有着自己对生活的规划，认为挣钱等其他事务比恋爱更重要，家人的催促打乱了她的节奏，从而引发反感。
导师建议：
首先，她可以尝试回顾自己的成长经历，思考那些可能影响自己对亲密关系态度的事件。如果发现某些经历对自己造成了心理阴影，可以尝试通过与信任的人倾诉，比如心理咨询师、年长且开明的朋友，来梳理这些情绪，理解自己恐惧的根源，逐渐放下心理负担。在人际交往方面，她可以从小事做起，慢慢尝试拓宽自己的舒适区。对于异性，可以先从参加一些有共同兴趣的团体活动开始，在相对轻松、安全的环境中与异性交流，逐渐适应与异性相处，学习如何在保持自我边界的同时建立良好的互动关系。对于女性朋友，可以先从参加一些女性为主的兴趣小组入手，比如读书俱乐部、瑜伽班等，通过共同的兴趣爱好，自然地拉近与其他女性的距离，减少排斥感。面对家人的催恋，她要与家人坦诚沟通。告诉家人自己目前对恋爱的真实想法和感受，以及自己对生活的规划，让家人了解自己并非拒绝恋爱，只是还没准备好，希望家人尊重自己的节奏。同时，也倾听家人的想法，理解他们催恋背后是对自己的关心。最后，她要给自己时间和耐心。改变对恋爱和亲密关系的态度不是一蹴而就的，不要因为自己目前的状态而焦虑。在生活中，继续做自己喜欢的事情，保持积极的生活态度，当内心足够充实和强大时，也许会更愿意敞开心扉去接受恋爱和亲密关系。
网友评论一：
妹子，我觉得你这样挺正常的呀，每个人都有自己的生活节奏和喜好。你不喜欢恋爱可能只是还没遇到让你心动的人，或者以前的一些事影响了你。你可以试着多出去参加些活动，说不定能遇到志同道合的人，慢慢改变想法。别太在意家人的催促，按照自己的节奏来就好。给自己点时间，也许以后想法就不一样啦。
网友评论二：
我觉得你可能是太注重个人空间了，所以才排斥亲密关系。不过这也没什么大不了的，你可以先试着和别人保持适当距离地交往，慢慢习惯和人亲近。对于恋爱，别把它想得那么可怕，说不定哪天遇到合适的人，你就愿意尝试了。但也别勉强自己，要是现在不想谈，就专注自己的生活，把自己的日子过好才是最重要的。