最近遇到一件让我挺困惑的事儿，当我知道有个人喜欢自己时，心里竟生出一股抵触情绪。这个人各方面条件其实还不错，没有什么让我讨厌的地方。可一旦意识到对方的喜欢，我就不自觉地想要回避，不想和对方有过多接触。这种抵触并非是讨厌对方，就是一种本能的抗拒，连我自己都不明白为什么会这样。我很想弄清楚，究竟是什么原因导致我在知晓对方喜欢自己后，会产生这种抵触心理呢？
导师分析：
当一个人知晓对方喜欢自己却产生抵触情绪，原因是多方面的。首先，从个人心理边界角度来看，每个人都有自己的心理边界，当察觉到他人的喜欢时，可能会感觉对方在试图靠近甚至跨越自己的边界。这种边界被侵犯的感觉，会引发抵触。比如，对方突然频繁的问候、送礼物等示爱行为，会让人觉得私人空间被压缩，从而产生抗拒。其次，自我认知方面也有影响。或许个人对自己的认知与对方所表现出的喜欢不匹配。如果自身认为自己不够好，或者觉得自己有某些缺陷，而对方却表达出强烈的喜欢，会让人产生不安，怀疑对方的喜欢是否真诚，进而以抵触来保护自己。例如，自己觉得性格内向不善言辞是缺点，可对方却欣赏这份内敛，自己却难以接受这份欣赏。再者，过往经历在作祟。曾经在感情中受过伤害，比如被欺骗、背叛等，会让人在面对新的感情示好时，下意识地抵触，害怕再次经历同样的痛苦。又或者看到身边不好的感情案例，如争吵不断、分手痛苦等，也会对他人的喜欢产生恐惧和抵触。另外，对自由的渴望也是一个因素。有些人崇尚自由，享受单身生活的无拘无束，一旦有人闯入自己的生活，可能会觉得自由受到限制，为了维护这种自由状态，而抵触对方的喜欢。
导师建议：
首先，要试着冷静分析自己的抵触情绪。当抵触情绪出现时，给自己一些时间思考，究竟是对方的哪些行为让自己不舒服，还是单纯因为对方表达了喜欢就抵触。如果是对方某些行为越界，可以委婉地告知对方自己的边界在哪里，比如希望对方不要过于频繁地联系自己。其次，重新审视自我认知。尝试接受自己，认可自己的优点和不足。可以把自己的优点写下来，每天看一看，增强自信心。同时，相信对方的喜欢是基于真实的你，不要因为自我怀疑而拒绝这份感情。例如，若觉得自己不够好，就想想自己曾经做过的让自己自豪的事，肯定自己的价值。再者，正视过往经历。如果是过去的感情创伤导致的抵触，不妨尝试寻求朋友、家人的帮助，倾诉自己的经历和感受，缓解内心的痛苦。也可以找专业心理咨询师，进行心理疏导，走出过去的阴影。比如和朋友聊聊曾经被背叛的经历，听听朋友的看法和安慰。最后，平衡自由与亲密关系。如果是对自由的渴望导致抵触，要明白一段健康的感情并不一定会限制自由。可以和对方沟通，表达自己对自由的重视，同时也了解对方对感情的期望，找到一个平衡点，既能享受感情的美好，又能保持自己的自由空间。
网友评论一：
我觉得你可能是还没习惯突然有人这么喜欢你。这种抵触说不定只是暂时的，你可以先别急着拒绝对方，试着和对方多接触接触，说不定接触下来你会发现其实对方还挺不错的，抵触情绪也就慢慢消失了。说不定是你把自己的心理防线筑得太高啦，偶尔放下防备，说不定会收获一份美好的感情呢。
网友评论二：
我觉得你这抵触情绪可能是潜意识在保护你。也许你内心深处觉得这个人虽然表面不错，但某些方面还是不符合你对理想伴侣的期待，所以身体本能地抵触。你可以仔细想想，自己理想中的另一半是什么样的，对比一下这个人，看看差距在哪。要是真的差距太大，那抵触也是正常的，就别勉强自己啦，遵从自己内心的感受就好。