自从产后，我发现自己对婆婆产生了厌烦心理。在我坐月子期间，婆婆在照顾我的方式上和我有很多分歧。比如，她总按照老一套的方法来，让我多吃油腻的食物，说这样才下奶，可我觉得太油腻了身体不舒服。在带孩子方面，她也有自己的一套观念，像给孩子把尿，我觉得不科学，跟她沟通，她还不太能接受我的想法。这些事积累起来，让我一看到婆婆就心烦，我知道这样不好，毕竟她也是为我和孩子好，可就是控制不住这种厌烦心理，我该怎么办呢？
导师分析：
产后对婆婆产生厌烦心理，原因是多方面的。从观念差异角度看，婆婆成长于不同时代，有着传统的育儿和照顾产妇观念，而产妇往往接受了现代科学知识，双方在照顾方式、育儿理念上自然会产生分歧。像婆婆认为多吃油腻食物下奶，这是传统经验，但现代医学强调营养均衡。这种观念冲突反复出现，容易引发厌烦情绪。
从产后心理状态来说，产妇产后身体虚弱，激素水平急剧变化，本身就容易情绪不稳定，处于敏感状态。面对与婆婆的分歧，可能会放大负面情绪，将不满和厌烦情绪归咎于婆婆。而且，产后产妇将大量精力放在孩子身上，对孩子的养育有着强烈的掌控欲，婆婆的介入打破了这种心理预期，会让产妇觉得自己对孩子的照顾权被侵犯，从而产生厌烦。
从家庭关系角度，婆婆和产妇之间缺乏足够了解和磨合。双方在短时间内因为孩子和照顾问题频繁接触，彼此的性格、处事方式等差异暴露无遗，在没有良好沟通基础的情况下，容易引发矛盾，进而导致厌烦心理。这种厌烦心理若不及时解决，会破坏家庭和谐氛围，影响婆媳关系，对孩子成长和家庭稳定都不利。
导师建议：
首先，要调整自身心态。认识到婆婆和自己观念不同是正常现象，她的出发点也是为了自己和孩子好，只不过方式可能不合适。当产生厌烦情绪时，先深呼吸，提醒自己冷静，不要立刻发脾气。可以通过运动、听音乐等方式放松身心，缓解产后情绪波动，让自己以更平和的心态面对婆婆。
其次，加强沟通。选择合适时机，心平气和地和婆婆交流。比如在饭后闲聊时，先肯定婆婆的付出，再委婉说出自己的想法。例如：“妈，您这段时间照顾我和宝宝太辛苦了，我特别感激。不过现在科学育儿观念有些变化，像给宝宝把尿可能对宝宝发育不太好，咱们能不能试试别的方法。” 同时，耐心倾听婆婆的想法，尝试找到折中的解决方案。如果沟通困难，可以让丈夫从中协调，作为中间桥梁，传达双方想法，促进理解。
再者，适当保持距离。如果条件允许，产后可以请月嫂或去月子中心，减少和婆婆直接接触时间，让自己有空间调整状态。在日常相处中，也不要时刻和婆婆待在一起，给彼此一些私人空间。比如可以让婆婆偶尔回家休息几天，自己和丈夫带带孩子，这样既能缓解厌烦情绪，也能增进夫妻感情和育儿能力。
最后，尝试理解婆婆。多了解婆婆的成长背景和生活经历，明白她观念形成的原因。可以通过丈夫或与婆婆聊天等方式，增进对婆婆的了解，站在她的角度思考问题，这样能减少因不理解产生的厌烦情绪。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，很多产妇都和婆婆有矛盾。你别太着急，先调整好自己心态。老人观念改起来确实难，你可以找一些科学育儿和产后护理的文章、视频给婆婆看，让她了解了解新方法。你也别总自己憋着，多和老公说说，让他去和婆婆沟通，说不定效果更好。大家都是为了孩子和你好，好好沟通肯定能解决问题的。
网友评论二：
我感觉你得给婆婆点时间适应新观念。她照顾你也是好心，就是方法不对。你可以先顺着她点，比如吃油腻食物，实在吃不下就少吃点，别当面拒绝。带孩子的事，你可以自己多上手，让婆婆帮忙打下手，慢慢引导她。你要是一直厌烦，婆婆也能感觉到，关系只会越来越僵。而且你老生气对自己身体也不好，产后还是得保持好心情。