我和对象分手了，这之后我尝试联系对方。给对方发消息，却一直没有得到回应，可打电话过去，对方却会接听。这让我十分困惑，也很纠结。我心里还是很想挽回这段感情的，不知道这种情况是不是意味着还有机会。我该如何利用好接电话这个点，来重新拉近我们之间的关系呢？真的很希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
分手后发消息不回但接电话，原因较为复杂。从对方角度看，不回消息可能是因为不想通过文字交流，觉得麻烦，或者不想留下 “把柄” 式的聊天记录。接电话或许是出于礼貌，或者内心深处对这段感情还存在一定程度的不舍，不想把关系弄得太僵。而从咨询者角度，发消息不回会感到焦虑，接电话又看到一丝希望，内心十分矛盾。对方这种行为反映出其心态处于一种纠结状态。既想与过去的感情做切割，又难以完全割舍。咨询者不断尝试联系，是对感情的留恋，但这种急切的挽回心态，可能在电话沟通中不自觉地传递给对方压力。如果电话沟通时，咨询者过于急切表达复合意愿，可能会让对方因压力而产生抵触情绪。同时，这种情况也表明双方的沟通模式出现了问题。在分手前或许就存在一些矛盾没有妥善解决，导致分手后关系变得敏感复杂。对方接电话却不回消息，可能是希望通过电话沟通更直接地表明自己态度，而咨询者未理解到这一点，还停留在用发消息这种较为间接的方式去挽回。
导师建议：
首先，在每次打电话前要做好充分准备。明确自己打电话的目的，不是一味地倾诉想念和要求复合，而是以平和的心态交流。可以先从简单的问候入手，聊聊近期生活，但要注意避开可能引发矛盾的话题。例如，问问对方最近有没有吃到好吃的，或者有没有遇到有趣的事情，营造轻松的氛围。其次，注意电话中的表达方式。语气要温和，语速适中，避免给对方一种压迫感。如果对方在电话中提到过去的矛盾，不要急于辩解，而是认真倾听，表达理解对方的感受。比如可以说 “我能理解当时那件事让你很不开心，其实我后来也反思了很久”，以这种方式展现自己的改变和成长。再者，把握打电话的频率。不能过于频繁，以免让对方厌烦。可以先设定一个合理的周期，比如一周 2 – 3 次，根据对方的回应态度再做调整。如果对方在电话中表现出比较积极的态度，下次电话间隔时间可以适当缩短；若对方态度冷淡，就适当延长间隔时间。最后，尝试通过电话邀约见面。但不要直接说 “我们见面聊聊吧” 这种带有较强目的性的话。可以以一些合理的借口，比如归还对方的物品，或者有重要的事情当面说清楚。见面时，展现出自己积极向上的一面，给对方一个全新的印象，增加挽回的可能性。
网友评论一：
我觉得这种情况还是很有机会挽回的。对方接电话就说明心里还是有你的，只是可能在气头上或者还没想好怎么面对你。发消息不回可能是看着消息不知道怎么回，不像电话可以即时交流。你打电话的时候别太着急提复合，就像朋友一样正常聊天，慢慢找回以前的感觉。多关心对方，但别太粘人，让对方感受到你的改变和真诚，说不定很快就能和好如初啦。给彼此一点时间，感情这事急不得。
网友评论二：
我倒觉得这情况有点悬。虽然接电话，但不回消息可能就是不想跟你有深入交流，只是碍于情面接电话。你要是一直打电话想挽回，说不定会适得其反。或许你应该先给对方一段时间冷静冷静，别频繁联系。这段时间自己也好好反思下分手原因，提升自己。等过段时间，再找个合适时机联系，说不定那时对方心态变了，更容易接受你呢。一直追着打电话，可能会把对方越推越远。