我结婚已经十四年了，孩子都十二岁了。这些年和老公相处下来，真的感觉身心俱疲。我老公是个特别大男子主义的人，凡事都要他说了算，完全不顾及我的感受。而且他还很自私，不懂得如何去爱别人，生活里脾气也特别暴躁，稍微有点不如意就大发雷霆。他情商也低，遇到事情从来都不考虑后果，总是冲动行事。我实在是受不了他这样了，可又不知道到底该怎么办才好，真的很迷茫。
导师分析：
在这段十四年的婚姻中，妻子所面临的困境有着多方面原因。从丈夫角度看，大男子主义的形成可能与他成长的家庭环境、社会文化影响有关。若他成长于男性主导家庭，或所处文化环境强调男性权威，易形成这种观念。这使他在婚姻中习惯掌控，忽视妻子感受。自私不懂爱，或许源于他自身情感认知的不足，缺乏对亲密关系中相互付出与关爱的理解。脾气暴躁、情商低且行事不考虑后果，可能是情绪管理和解决问题能力欠缺。从妻子心态分析，长期处于这种压抑的婚姻环境中，她内心积累了大量负面情绪。十四年的忍耐，让她对丈夫的行为从不满逐渐发展到无法忍受，这不仅影响她的情绪健康，也对婚姻满意度造成极大冲击。她的迷茫，反映出在长期的相处模式下，不知如何改变现状，对婚姻走向感到无助。这种不健康的婚姻关系，不仅影响夫妻感情，对孩子成长也可能带来负面影响，如孩子可能模仿父亲的暴躁脾气，或因家庭不和谐产生心理问题。
导师建议：
首先，妻子要找一个恰当的时机与丈夫进行深入沟通。避开他情绪暴躁的时候，选择相对轻松、安静的环境，比如在温馨的晚餐后，心平气和地表达自己十四年来在这段婚姻中的感受。指出他大男子主义、自私等行为对自己造成的伤害，同时也要倾听丈夫的想法，了解他行为背后的原因，尝试从根源上解决问题。其次，鼓励丈夫做出改变。可以推荐一些关于情感沟通、婚姻经营的书籍或课程给他，帮助他提升情商，学会控制情绪和考虑后果。在日常生活中，当丈夫有进步时，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。例如，若他某一次在做决定前询问了妻子的意见，要真诚地夸赞他。再者，妻子也可以寻求外部帮助。比如向双方信任的长辈、朋友倾诉，让他们从中调解，以第三方的角度给丈夫一些建议。若问题较为严重，还可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业指导改善夫妻关系。同时，妻子要关注自身成长和情绪调节。不要将全部精力放在改变丈夫上，培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子，提升自我价值感。当自己变得更加独立和自信时，不仅能更好地应对婚姻中的问题，也可能促使丈夫重新审视自己的行为。
网友评论一：
妹子，我特别理解你，和这样的老公过日子肯定累。但都十四年了，孩子也大了，还是得想办法解决。你先跟他好好说，说不定他根本没意识到自己的问题。要是他愿意改，就一起努力。要是他不听，就找长辈劝劝他。你自己也别光围着他转，多出去交交朋友，做点自己喜欢的事，别把自己憋坏了。
网友评论二：
我觉得你老公这样确实挺让人受不了的。你可以先试着跟他讲讲道理，要是不行，就别一直忍着。你得让他知道你不是好欺负的，他那些行为你不会再纵容。实在没办法，也可以考虑找专业人士帮忙。但不管咋样，你得先照顾好自己的情绪，别因为他把自己身体搞垮了。孩子也大了，说不定能帮你劝劝他呢。