我从小就是在父亲的打骂中长大的。那时候，不管我做什么，只要稍微不符合他的心意，就会招来一顿打骂。小时候我年纪小，只能默默忍受。可随着我渐渐长大，自己有了思想和主见，和父亲之间的矛盾就越来越多了。每次和他交流，三句话不到就会吵起来，他还是用以前那种打骂的方式来对待我，我心里特别委屈和愤怒。我很想改善和父亲的关系，却不知道该怎么做。面对这种因为从小被父亲打骂而导致矛盾增多的情况，我到底该怎么解决呢？
导师分析：
从父亲角度看，他习惯用打骂方式教育孩子，可能源于其成长环境和教育观念。也许他的父辈也是如此教育他，使得他认为打骂是一种有效的教育手段。随着孩子长大，他却未能及时转变教育方式，依旧用老一套来对待已经有独立思想的孩子，这必然会引发矛盾。他可能没有意识到孩子已经不再是那个可以随意打骂的小孩，没有尊重孩子的成长和独立人格。从孩子角度分析，长期遭受父亲打骂，内心积累了大量的委屈、愤怒和不满情绪。小时候无力反抗只能忍受，长大后随着自我意识增强，对父亲这种打骂方式的抵触情绪愈发强烈。同时，由于从小缺乏良好的沟通模式，孩子可能也不懂得如何与父亲进行有效的交流，往往一沟通就容易情绪激动，导致矛盾升级。这种矛盾增多的情况，对双方关系造成了极大伤害。孩子渴望得到父亲的理解和尊重，而父亲可能也不明白孩子为何变得如此叛逆。双方都在这种紧张的关系中痛苦，却又不知如何打破僵局。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与父亲沟通。挑选父亲心情相对平和，且两人都有足够时间交流的时刻。比如在一次家庭聚会后，或者在父亲休息时，找个安静的地方，和父亲坐下来好好谈一谈。沟通时，要注意方式方法，先表达对父亲养育之恩的感激，让父亲感受到你的尊重和爱意，营造一个良好的沟通氛围。然后，坦诚地向父亲说出自己从小到大被打骂的感受。告诉父亲那些打骂给你带来了怎样的心理创伤，例如自卑、缺乏安全感等。同时，也要表达你对改善关系的渴望，让父亲明白你这次沟通的目的不是指责，而是希望能够解决问题，修复关系。在表达过程中，要控制好自己的情绪，不要让沟通变成争吵。再者，尝试去理解父亲。可以在沟通中询问父亲当时打骂你的原因，站在他的角度思考问题。也许父亲是因为生活压力大，或者对教育方式的认知有限，才采取了那样的方法。当你理解了父亲的出发点后，再提出你对未来相处方式的建议，比如希望父亲能够用平和的方式与你交流，尊重你的想法等。最后，如果直接与父亲沟通效果不佳，可以寻求家庭中其他长辈或者专业心理咨询师的帮助。家庭长辈可能更了解父亲的性格和成长背景，能够从中调解，引导父亲转变观念。而专业心理咨询师则可以通过专业的方法，帮助双方更好地理解彼此，建立健康的沟通模式，化解多年积累的矛盾。
网友评论一：
我觉得你得慢慢来，毕竟你爸打你骂你这么多年，一时半会儿改不了。你跟他沟通的时候，别一上来就指责他，先顺着他说，让他放松警惕。然后再慢慢说你的感受，说不定他能听进去。而且平时你也多关心关心他，让他知道你长大了，懂事了。等他对你的态度变好了，再跟他提以后别打骂你，好好交流这些事儿，这样可能更容易解决问题。
网友评论二：
我认为你可以把自己这些年的经历写下来，包括被打骂的感受，还有现在对你们关系的想法。写成一封信给你爸，这样他能更全面地了解你的内心世界。而且文字有时候比口头表达更能打动人，他看信的时候也有时间去思考。要是直接面对面说，可能说着说着就吵起来了。等他看完信，你再找个时间跟他好好聊聊，说不定能改善你们的关系呢。