我现在特别苦恼，前女友居然把我拉黑了，这让我感觉挽回这段感情变得难上加难。我们之前相处得还不错，可后来因为一些矛盾争吵，关系逐渐变得紧张。我当时可能处理方式不太对，没有及时安抚她的情绪，导致矛盾升级。之后她就把我所有联系方式都拉黑了。我现在很后悔，也意识到了自己的错误。但我不知道该通过什么途径联系她，更不知道该怎么做才能让她消气，重新接受我，挽回我们曾经美好的感情。
导师分析：
前女友拉黑你，原因大概率是之前矛盾争吵积累的负面情绪过多，导致她对你彻底失望，才采取拉黑这种极端方式，切断与你的联系，试图快速从这段让她痛苦的关系中抽离。从她的心态来讲，拉黑你是为了保护自己不再受到伤害，避免继续面对那些不愉快的争吵和矛盾。
而你现在后悔并渴望挽回，却因被拉黑而不知所措。这种情况很常见，在感情中，一方的不当处理常常引发另一方过激反应。被拉黑后，你会陷入焦虑和自责，急切想找到解决办法，但又怕再次犯错让情况更糟。如果不能正确处理，她可能会更加反感，甚至彻底断绝复合的可能。因为此时她处于自我保护状态，对与你相关的一切都很敏感。
导师建议：
首先，不要急于尝试联系她。被拉黑后马上不断找各种途径联系，可能会适得其反，让她更加厌烦。先给自己和她一段时间冷静，大概一到两周，让彼此的情绪都平复下来。在这段时间里，反思自己在之前感情中的问题，比如争吵时的沟通方式，找出矛盾根源，思考如何改正。
其次，可以尝试通过共同朋友传达心意。选择一位与她关系较好且靠谱的共同朋友，向朋友坦诚自己的错误和想要挽回的决心，让朋友帮忙转达。但要注意，不要给朋友太大压力，也不要让朋友频繁提及，以免引起她的反感。传达的内容要真诚、简洁，重点表达你已认识到错误，希望她能给你一个重新沟通的机会。
再者，若有机会重新接触，沟通时要格外注意方式。真诚地向她道歉，不要找借口，承认自己在之前感情中的不当之处。倾听她的感受和想法，不要打断她，让她把心里的委屈和不满都倾诉出来。之后，一起探讨如何避免类似矛盾再次发生，展现你对未来感情的规划和改变的决心，用实际行动慢慢重新赢得她的信任和好感。
网友评论一：
我觉得她拉黑你肯定是气坏了，你先别急着打扰她。先好好反思自己，等过段时间，让共同朋友帮你探探口风。你自己也得做出点改变，比如之前脾气不好，就改改脾气。等你们再联系上，她看到你的改变，说不定就愿意再给你机会啦。毕竟两个人能在一起不容易，别轻易放弃。
网友评论二：
从女生角度看，拉黑就是不想再被你打扰。但如果你真的想挽回，也不是没机会。不过千万别死缠烂打，那样只会让她更讨厌你。你可以通过共同朋友知道她最近的喜好，送点贴心的小礼物，附上真诚的道歉信。但礼物别太贵重，不然会给她压力。慢慢让她感受到你的诚意，说不定能挽回这段感情。