我家宝宝特别喜欢看电视，已经到了影响学习的程度。作业经常不好好完成，学习成绩也有所下降。我一时着急，就打骂了宝宝。可打骂之后，我发现宝宝变得很恐惧，看到我就躲，甚至说话都变得小心翼翼。我现在特别后悔，很心疼宝宝。我知道打骂孩子不对，可现在不知道该怎么弥补，怎样才能消除宝宝的恐惧，让宝宝恢复正常，重新重视学习呢？
导师分析：
宝宝因看电视影响学习，被打骂后产生恐惧，这背后有着多方面原因。从家长角度看，对宝宝学习成绩的过度焦虑，使得在看到宝宝因看电视而疏忽学习时，失去理智，选择了打骂这种简单粗暴的教育方式。家长没有意识到，这种方式不仅不能解决根本问题，反而会给宝宝带来心理创伤。从宝宝的角度，他们处于心智尚未成熟的阶段，对事物的辨别能力和自控能力较弱。电视丰富的画面和有趣的内容对他们有着极大吸引力，难以自觉地控制看电视的时间。当突然遭遇打骂，宝宝会将这种恐惧与家长联系起来，进而产生回避行为。这种恐惧心理如果不及时处理，可能会对宝宝的性格发展和亲子关系造成长期负面影响。宝宝可能会变得胆小怯懦，缺乏自信，在面对困难和错误时，因为害怕被打骂而不敢尝试。同时，亲子之间的信任关系也会受到严重破坏，宝宝不再愿意与家长坦诚交流，这对后续的教育引导极为不利。
导师建议：
首先，家长要真诚地向宝宝道歉。找一个宝宝情绪相对稳定的时机，蹲下来与宝宝平视，认真地说：“宝贝，爸爸妈妈之前打骂你是不对的，我们知道错了，希望你能原谅我们。” 让宝宝感受到家长的诚意，明白家长已经认识到错误。其次，与宝宝进行耐心沟通。询问宝宝为什么喜欢看电视，了解他们对电视内容的兴趣点。比如宝宝喜欢看动画片，就和宝宝讨论动画片里的角色和情节，引导宝宝从中学习到积极的东西。同时，也要和宝宝谈一谈学习的重要性，用生动有趣的方式让宝宝明白学习能带来更多的乐趣和收获。再者，建立合理的规则。和宝宝一起制定看电视和学习的时间表，明确规定每天看电视的时长和完成学习任务后的奖励机制。例如，完成作业后可以看半小时电视，周末表现好可以适当延长看电视时间。在执行规则的过程中，要保持温和且坚定的态度，让宝宝逐渐养成良好的习惯。最后，给予宝宝足够的关爱和陪伴。增加与宝宝一起做游戏、阅读绘本、户外运动等互动时间，让宝宝感受到家长的爱不仅仅体现在关注学习上，更在日常生活的陪伴中。通过这些方式，修复亲子关系，消除宝宝的恐惧心理，帮助宝宝重新建立对学习的兴趣和信心。
网友评论一：
我觉得你这打骂孩子确实不应该，现在既然已经这样了，就得赶紧补救。多陪陪孩子吧，陪他玩他喜欢的游戏，给他买个小礼物，让他知道你还是爱他的。在陪孩子的过程中，慢慢引导他认识到学习的重要性，别再提之前打骂他的事了，给孩子点时间忘掉恐惧。
网友评论二：
我认为你可以和孩子一起制定一个约定，比如如果他好好学习，达到一定的进步，就带他去他想去的地方玩。这样既能激励孩子学习，又能让他知道你对他的期望是积极向上的。同时，平时也要注意自己的言行举止，别再轻易发脾气，让孩子重新信任你，恐惧自然就会慢慢消失。
文革可能给老人带来了严重的心理创伤，进而引发神经衰弱，出现不吃饭、乱吃药等情况。建议及时就医，并从心理、饮食、生活习惯等方面进行调理，具体如下：
– 寻求专业医疗帮助：神经衰弱通常需前往精神心理科就诊。就医时，需向医生详细介绍老人的症状，如是否有疲劳、记忆力下降、睡眠障碍等，以及文革相关经历对其可能产生的影响。医生一般会通过血常规、血生化、头部 CT 等检查排除其他躯体疾病，还可能会让老人填写心理测评问卷以辅助诊断，之后根据病情制定个性化治疗方案，可能会使用谷维素等药物来调节神经、改善睡眠。
– 进行心理疏导：可寻求专业心理医生的帮助，通过心理治疗让老人正确认识疾病，缓解因神经衰弱产生的焦虑、抑郁等情绪。同时，家人要给予老人更多关心和陪伴，鼓励其倾诉内心感受，释放长期积压的负面情绪，帮助老人逐渐放下心理负担。
– 调整饮食：饮食以清淡为主，选择有助于安神的食物，如百合、牛奶、小麦、核桃等，可适当多吃。避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。对于不吃饭的情况，可尝试少食多餐，根据老人喜好准备食物，营造良好的用餐环境，以增加其食欲。
– 培养良好生活习惯：鼓励老人适当参加户外活动，如散步、练太极拳等，以增强抵抗力，但要注意避免剧烈运动。同时，帮助老人养成良好的睡眠习惯，睡前关闭灯光，不看刺激性节目，可通过泡澡或泡脚来放松身心，促进睡眠，进而有助于缓解神经衰弱症状。