分类：生活杂谈

启明情感咨询的生活杂谈栏目，以细腻的笔触记录日常点滴，分享关于人生、情感与成长的思考。在这里，我们探讨生活中的酸甜苦辣，用文字传递温暖与力量，帮助您在平凡中发现不平凡，在琐碎中感悟人生智慧。无论是情感困惑还是生活感悟，都能在这里找到共鸣与启发。

我婚后5年有俩孩子了，却自信缺失，我该怎么找回自信？

2025年12月16日生活杂谈

我结婚 5 年了，家里有两个孩子。本以为生活稳定，一切都在正轨上，可最近我发现自己自信缺失得厉害。在工作上，我总是怀疑自己的能力，面对一些稍具挑战性的任务，就不敢去尝试，担心搞砸了会被领导批评。在家庭 […]

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2025年12月16日生活杂谈

最近我经历了一件特别困扰的事，前几天和朋友发生了一点小争执，不知怎么回事，我突然情绪失控了。当时的我完全不像平时的自己，大声吼叫，甚至还摔了东西。等情绪慢慢平复下来，我看着一片狼藉的场景，心里特别疑惑 […]

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2025年12月15日生活杂谈

不知道从什么时候开始，我变得特别不喜欢客人到家里来访。每次得知会有客人来，心里就莫名地烦躁不安。我会担心家里不够整洁，要花费大量时间去收拾；担心和客人没话题聊，场面会尴尬；还担心客人的行为习惯和我不一 […]

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2025年12月15日生活杂谈

我这婚姻实在是不幸福。婚后很快就有了孩子，我成了全职妈妈，一直在家照顾孩子，从没过过二人世界。老公呢，每天把自己时间安排得满满当当，很少关注我和孩子。就算没工作上的事，他也喜欢和朋友吃饭，整天在外边待 […]

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2025年12月15日生活杂谈

我在婚姻里遇到了些问题，经过深思熟虑，我觉得离婚或许是最好的解决办法。然而，当我跟丈夫提出这个想法时，他却不同意离婚。从那之后，我每天都感觉特别压抑，就像有一块大石头一直压在胸口，喘不过气来，整个人都 […]

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2025年12月15日生活杂谈

我和恋人感情一直挺好的，可如今学业上的压力越来越大，升学的竞争很激烈，需要我投入大量的时间和精力去学习。我担心继续维持这段恋爱关系会分散我的注意力，影响到学业。我知道贸然提出分开对恋人来说很残忍，可我 […]

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2025年12月15日生活杂谈

我组建了再婚家庭，本以为能开启新的幸福生活，可没想到和继女之间产生了矛盾，这让我很苦恼。继女对我这个新成员似乎有些抵触，平时交流不多，而且我说的话她也不太爱听，有时候甚至故意对着干。我明白她可能需要时 […]

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2025年12月15日生活杂谈

我陷入了一个极其纠结的困境，我喜欢上了一个已婚男人，更糟糕的是，他的妻子还怀有身孕。我知道这种感情是不道德的，从理智上讲，我应该果断放弃。但感情的事往往不受控制，我每天都在痛苦中挣扎，难以割舍这份感情 […]

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2025年12月15日生活杂谈

我和情人刚分手不久，心里其实还是挺纠结的。就在分手后没几天，他给我打电话，当时我犹豫再三，最终还是没接。挂掉电话后，我心里就一直犯嘀咕，不知道他会不会再联系我。一方面，我有点期待他再次打来，也许他是想 […]

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2025年12月15日生活杂谈

我在留学期间，不知怎的，对女老师产生了特殊的情感。这种情感与以往不同，满是心动与喜欢。每次上课我都会格外关注她，目光也总是不自觉地追随着她。可我也明白，师生之间存在着身份和年龄的差距，社会对师生恋的看 […]

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