我和老公已经分居两年了，最近好不容易又生活在一起，可奇怪的是，我们依旧过着分居般的生活，连性生活都没有。我明显感觉到他和以前不一样了，若不是为了孩子，我想我们早就分道扬镳了。这种日子让我痛苦不堪，每晚我都饱受失眠的折磨。就算睡着了，也常常在半夜做梦，梦到他和别的女人在一起，然后一身冷汗地惊醒，再也无法入眠。我真的不知道该如何是好，这样的婚姻让我迷茫又无助。
导师分析：
这段婚姻出现如今的状况，原因是多方面的。首先，长达两年的分居生活，使得夫妻双方在情感交流、生活习惯等方面都产生了巨大的隔阂。在分居期间，两人缺少了日常的陪伴与沟通，彼此的生活轨迹和心理状态都发生了变化，导致重新相聚后难以快速找回曾经的亲密感。
从妻子的心态来看，她对婚姻有着深深的眷恋，即便老公有诸多让她不满的表现，还愿意为了孩子坚守。然而，内心的不安与猜忌又让她备受煎熬，梦中频繁出现老公出轨的场景，反映出她对这段关系极度缺乏安全感。
而老公的心态可能比较复杂，也许是长期分居，习惯了一个人的生活，短时间内难以适应重新共同生活；又或许在分居期间，他的情感需求在别处得到了满足，所以对妻子较为冷淡。这种复杂的局面使得夫妻关系陷入僵局，让妻子痛苦万分。
导师建议：
面对这种情况，首先要做的是坦诚沟通。妻子可以找一个合适的时机，心平气和地与老公坐下来，把自己内心的痛苦、困惑以及对婚姻的期望都倾诉出来。沟通时要注意方式方法，不要一味指责，而是表达自己真实的感受，引导老公也敞开心扉，分享他在分居期间的经历和想法。
尝试重新培养彼此的感情。比如，一起回忆曾经美好的时光，从一些小事做起，像共同做一顿饭、看一场电影等，逐渐找回曾经的默契和亲密感。同时，妻子也要关注自己的生活，不要把全部精力都放在老公和孩子身上，发展自己的兴趣爱好，提升自我价值，这样不仅能让自己变得更加自信，也能重新吸引老公的注意力。
如果沟通和自我调整都无法改善现状，可以寻求专业帮助，如婚姻家庭咨询师或心理咨询师，他们能够从专业角度提供针对性的建议，帮助夫妻双方更好地理解彼此，找到解决问题的办法。
网友评论一：
我觉得你老公这种状态确实很让人难受。不过，既然你还想为了孩子维持婚姻，那就主动出击吧。或许他也和你一样，不知道怎么重新适应一起生活。你可以先从一些小事关心他，慢慢打开他的心扉。说不定他只是因为分居太久，有点不知所措。别光自己在这儿痛苦，主动做点改变，说不定情况就不一样了。而且，老是做噩梦也不是事儿，还是得解决问题，不然对自己身体也不好。
网友评论二：
我倒是觉得，都分居两年了，现在这样的状况说不定是他早就有外心了。你也别一直忍着，为了孩子勉强维持婚姻，自己却这么痛苦。如果他真的不在乎这个家了，你也该为自己考虑考虑。与其这样天天失眠，痛苦纠结，不如直接跟他摊牌，看他到底怎么想的。要是他还想好好过，那就一起努力修复关系；要是不想，你也别耽误自己，早做打算。