导师，我真的太无助了，这是我第一次咨询心理方面的问题。我和男朋友在一起到现在，总是因为些鸡毛蒜皮的小事，他就容易发怒，而且嘴碎得很。心情好时对我极好，心情不好就把我说得一文不值。发生争执，他从不懂得谦让，还说很多过激的话刺激我，接着就拉黑我所有联系方式，这真的太伤人了。在一起一年多，经历了好多事，一路走来特别坎坷。
上个月 24 号我动手术出院，住院时他因私事心情不好，我关心他，他却凶我。我觉得尴尬，让他先回家，他却甩下脏话就走。回家后可能怕我出事家里追究，又打电话道歉，跑回医院抱着哭的我说以后会对我好。可类似的话他说了很多次，不但没改，反而变本加厉。
术后我身体不好，不想拖累家里就出来上班，这几天感冒，他接我回家，一开始说让我好好照顾自己，我还以为他关心我，结果他接着说我身体差以后会连累他，还很认真心烦的样子。我让他换个方式说话，他立马激动起来和我吵。我难过哭了，他还不准我哭，怕我家人知道没面子，把我扔在楼下河边就开车走了。之后还发信息和我争执，埋怨我不坚强。现在他又把我微信、QQ 删了，我心情复杂，既轻松又难受，真不知道该怎么办。
导师分析：
这段感情中问题频发，原因是多方面的。从男友角度看，他情绪管理能力极差，容易因小事发怒，反映出他可能缺乏成熟的心智与情绪调节技巧。嘴碎且说过激的话，以及频繁拉黑联系方式，这一系列行为体现出他在处理感情矛盾时极其不成熟，不懂得尊重和珍惜女友，也缺乏解决问题的正确方式。他反复道歉却又再犯，或许是因为并没有真正意识到自己的错误，或者是缺乏改变的毅力与决心。
从女方角度，多次经历男友的伤害却依旧选择妥协，这显示出她在感情里极度缺乏安全感，可能对男友存在过度依赖，也缺乏自信，认为离开男友难以面对生活。女方一直处于包容、退让的状态，一定程度上助长了男友的不良行为。女方身体不好还坚持上班，体现出她的独立与无奈，但男友不仅不理解还指责，这让女方心理负担更重。女方对男友又爱又怕，纠结于这段感情中，这种复杂的心态导致她陷入痛苦的循环。
这段感情长期处于不健康的状态，若不改变，女方会持续受到伤害，心理压力也会越来越大。
导师建议：
首先，女方要明确自己在感情中的底线，与男友严肃地沟通，清晰地告诉他哪些行为是绝对不能接受的，比如辱骂、拉黑等，并且表明如果再犯将会采取的措施，如暂时分开一段时间冷静思考。在沟通时，要保持坚定的态度，不要被男友的情绪左右。
其次，要学会独立和自信。不要过度依赖男友，发展自己的兴趣爱好，结交更多朋友，拓宽社交圈子，丰富自己的生活。当自己变得更加独立和自信，在感情中的底气也会更足，对男友的不合理行为也能更果断地说 “不”。
再者，对于男友的道歉，不能仅仅听其言，更要观其行。给他设定一个观察期，在这段时间内看他是否真的有所改变。如果他还是反复出现同样的问题，那么女方就需要认真考虑这段感情是否还值得继续。
同时，女方要多关注自己的身心健康。身体不好时，不要过于逞强，要好好照顾自己。若心理压力过大，可以寻求身边朋友、家人的支持，或者找专业心理咨询师倾诉，缓解内心的痛苦。
如果男友再次拉黑联系方式，不要急于挽回，利用这段时间好好反思这段感情，思考自己真正想要的是什么。如果男友回来找女方，也不要立刻心软，要确认他是真的认识到错误并且有改变的决心，再决定是否重新接纳他。
网友评论一：
妹子，你可别再这么委屈自己啦！你男友这行为太过分了，哪能这样对女朋友啊。你得硬气点，别他一道歉你就心软。他要是真在乎你，就不会一次次伤害你。你自己多爱自己点，先把身体养好了。你这么独立又善良，离开他说不定能遇到更好的人。别再纠结了，勇敢迈出这一步，对自己好点。
网友评论二：
我觉得你男友可能就是吃准了你离不开他，所以才这么肆无忌惮。你也别太惯着他了，他说那些伤人的话，你就别往心里去，直接怼回去。他要是再拉黑你，你也别主动找他，晾他几天。说不定他就知道你的重要性了。你要相信自己，你值得被好好对待。别因为他的错误惩罚自己，多给自己点信心，总会好起来的。