我现在真的是焦头烂额，感觉自己陷入了一个大麻烦。我承认，因为我自身性格上的一些问题，导致做出了出轨这种错事。可现在妻子对我误解极深，她觉得我就是故意背叛她，完全没意识到是我性格方面的缺陷才造成了这样的局面。我尝试跟她解释，可她根本听不进去，每次一提就大发雷霆。我深知自己伤害了她，内心无比愧疚，也特别想挽回我们的婚姻，修复她对我的信任，但却不知从何下手，希望能得到一些切实可行的办法。
导师分析：
首先，从你自身角度来看，因性格导致出轨，这反映出你在性格上可能存在一些难以自控或者缺乏边界感的问题。性格因素对行为的影响确实不可忽视，比如有些人性格较为冲动，在面对诱惑时可能难以抑制内心的冲动，从而做出错误选择。然而，无论出于何种性格原因，出轨行为本身对伴侣造成的伤害是巨大的。你妻子现在的误解，一方面源于对出轨这一行为的本能愤怒与抗拒，在大多数人观念里，出轨就是对婚姻的背叛，很难接受其他所谓 “性格原因” 的借口。另一方面，她可能对你长期以来的性格特点有所了解，却没想到会导致如此严重的后果，这种落差让她难以接受，进而加深了误解。她听不进去你的解释，是因为内心的伤痛还未平复，情绪处于极度不稳定状态，此时理性思考被感性的愤怒和伤心所掩盖。从婚姻关系角度看，这次出轨事件打破了原本的信任平衡，她对你们的婚姻安全感骤降。她大发雷霆也是一种自我保护的表现，试图通过这种方式来发泄内心的痛苦，同时也想让你意识到问题的严重性。你想要挽回婚姻，却不知如何下手，这是因为你还没有真正站在她的角度去理解她的感受，也没有找到合适的方法去化解她的误解。
导师建议：
第一步，你要给予妻子足够的时间和空间去宣泄情绪。不要在她愤怒时强行辩解，而是默默承受她的怒火，让她感受到你对自己错误的深刻认识和承担后果的决心。当她情绪稍微缓和时，再尝试以一种真诚且平和的方式进行沟通。沟通时，要先从自身错误出发，深刻反思自己的出轨行为，而不是急于强调性格原因。比如，你可以说 “我知道无论什么理由都不能成为我出轨的借口，我真的错了，这段时间我一直在反思自己的行为给你带来的伤害”。待她愿意倾听后，再慢慢阐述性格对你行为的影响，但要注意语言表达，不能让她觉得你在为自己开脱。同时，要拿出实际行动来证明自己的改变。比如，如果是性格冲动导致出轨，你可以制定一些自我约束的规则，像每次遇到可能产生诱惑的场景时，先离开现场，给自己三分钟冷静思考时间等，并将这些改变告诉妻子。再者，主动承担起更多的家庭责任，在日常生活中多关心她，从细节处让她重新感受到你的爱和关怀。可以在她下班前准备好一顿丰盛的晚餐，或者在她疲惫时为她按摩放松等。最后，建议你们一起寻求专业婚姻辅导师的帮助，辅导师可以站在中立的角度，引导你们更好地沟通，化解误解，重建信任。
网友评论一：
我觉得你得先让你老婆知道你是真的后悔了。光嘴上说因为性格原因出轨，她肯定觉得你是在找借口。你得用行动来证明啊，主动承担家务，多陪陪她，让她看到你为了挽回婚姻做出的努力。别老强调性格，先把她的心暖回来，等她气消了，再慢慢解释性格问题，说不定她就能理解你了。现在当务之急是让她感受到你的诚意。
网友评论二：
我想说，你这因为性格出轨就想让老婆轻易谅解可不容易。她现在误解深很正常，毕竟出轨这事对女人伤害太大。你不能光想着解释性格原因，得从根本上解决问题，保证以后不再犯。可以和她一起制定一些婚姻规则，要是再犯怎么惩罚，让她看到你杜绝再次出轨的决心。不然就算她暂时原谅你，心里的刺还在，以后婚姻也难安稳。