我暗恋一个女生，整整二十三年了，这期间一直都没能和她相见，感觉这份情感始终没有归宿。没想到，二十三年后她突然出现了，当时我激动得不行。可得知她身体很虚弱，我心里特别难受，甚至忍不住流泪。我就一心想着要尽自己所能去帮助她，希望她能开心幸福地生活。现在，她的一举一动都牵动着我的情绪。我向她表白，说从当年一直暗恋她到现在，可她表现得很惊恐，根本不相信我所说的这份感情。我心里太浮躁了，就反复用语言去表达自己的情感，结果她反而更加不信任我，这让我痛苦万分。我放不下也忘不了她，但又不想和她有实质性的接触，我们到现在也没见过面。我还发誓这辈子都不会去打扰她的生活，就想这样保持联系，尽己所能帮她。看到她体弱我就难过流泪，看到她开心我也跟着开心。我特别困惑，想问问各位老师，我这种情况算是有心理疾病吗？
导师分析：
从这种复杂情感状况产生的原因来看，首先，长达二十三年的暗恋，使得这份情感在你心中不断沉淀和理想化。在这漫长的时间里，你可能在脑海中构建了一个完美的她，这份情感承载了太多你对美好爱情的向往和期待。所以当她再次出现，你会格外激动，并且想倾尽所有去守护她。对于她体弱而难过流泪，这源于你内心深处对她的心疼与怜惜。你将她视为心中珍贵的存在，她的身体状况自然会引发你强烈的情感反应。而表白后她的惊恐和不信任，打破了你对这段感情发展的美好设想，这让你感到痛苦和不知所措。你反复表达情感，是因为内心急于让她相信你，渴望得到她的回应，然而这种过度的表达可能给她带来了压力，从而导致她更加不信任你。从心态方面分析，你放不下忘不了她，却又发誓不打扰她的生活，这种矛盾心态体现出你对她的尊重以及对自己情感的克制。但这种克制又与你强烈的情感需求产生冲突，导致你内心痛苦。关于是否有心理疾病，从目前描述来看，这更多是一种在特殊情感经历下产生的强烈情绪反应，并不一定意味着患有心理疾病。长时间暗恋的执念、表白遭拒后的失落与痛苦，这些都是在情感挫折中常见的反应。不过，如果这种情绪严重影响到你的日常生活，如睡眠、饮食、工作等，就需要关注心理健康，必要时寻求专业心理帮助。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间。她对你的表白感到惊恐，说明她需要时间来消化和接受你这份突如其来的情感。你也需要时间冷静下来，平复浮躁的情绪。在这段时间里，减少与她的联系频率，但不要完全断绝，偶尔简短且关心的问候为宜。其次，尝试通过行动来表达你的心意。比起反复用语言强调，实际行动可能更能让她感受到你的真诚。比如，在她不反感的前提下，为她提供一些切实的帮助，像了解她的身体状况后，推荐合适的医疗资源或养生方法，但要注意方式方法，不要给她造成压力。再者，调整自己的心态。认识到感情是双方的事情，她可能需要更多时间来回应你，也可能最终无法接受你的感情。做好各种心理准备，不要把自己的幸福完全寄托在她的回应上。同时，将注意力适当转移到自己的生活中，发展兴趣爱好，投入工作，丰富自己的生活，降低她的举动对你情绪的影响程度。最后，如果内心的痛苦持续且严重影响生活，不要犹豫，寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过专业的方法，帮助你梳理情感，理解自己的内心需求，找到更健康的应对方式。
网友评论一：
兄弟，我觉得你这感情真的挺深的，但你表白得太突然了，人家女生惊恐也正常。你别太着急，慢慢用行动证明你的心意。先别老是强调你暗恋她多久，多做点实事。而且你也别太纠结她现在信不信，时间长了，她可能就感受到你的好了。但你也要做好她最后还是不能接受你的准备，别把自己伤得太深。
网友评论二：
哎呀，你这情况确实纠结。我觉得你得先让自己冷静下来，别被情绪牵着走。你发誓不打扰她又想帮她，这想法挺好，但你得把握好度。你可以先以普通朋友的身份关心她，别给她压力。要是她一直对你不信任，你也别太执着，毕竟生活还得继续。说不定以后你会遇到更合适的人呢。