我现在的状况特别纠结，深陷感情纠葛之中。目前我同时和两个人有着情感联系。其中一位，我们相识已久，彼此熟悉，性格也很合得来，在一起的时候很舒服，有种岁月静好的感觉。然而，我们之间好像缺少了一些激情，日子过得有些平淡。另一位是新认识的，和 TA 在一起总有一种心动的感觉，充满了新鲜感和刺激，但又担心这种激情难以长久，对未来没有太多把握。我真的不知道该怎么选，一边是稳定但平淡的感情，一边是充满激情却不确定的感情，每一次思考都让我头疼，不知道该如何抉择，希望能得到一些指引。
导师分析：
这种在感情中难以抉择的情况，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从自身角度来看，人往往都渴望在感情中获得多方面的满足，既想要稳定的陪伴，又向往激情与新鲜感。对熟悉的那位，长期相处形成的默契与舒适感，是一种深厚的情感基础，但平淡的相处模式又引发对激情的渴望，这体现了人对感情多元需求的追求。而面对新认识的人，心动与新鲜感带来的刺激，点燃了内心对浪漫与激情的向往，但同时对其不确定性的担忧，反映出对感情稳定性的本能需求。
从两位对象的角度分析，熟悉的那位可能因为相处时间长，习惯了现有的相处模式，没有意识到对方对激情的潜在需求，未能及时调整相处方式。新认识的这位，可能由于相识时间短，更多地展现出自身充满吸引力和激情的一面，但没有让对方足够了解自己，从而无法给予对方安全感。
这种纠结的心态若不妥善处理，可能会导致在两段感情中都无法全身心投入，既伤害了他人，也让自己陷入痛苦的内耗之中。同时，犹豫不决可能错过与合适的人进一步发展感情的机会，使自己长期处于迷茫和焦虑的状态。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间，冷静思考。不要急于做出决定，因为在情绪波动和纠结的状态下，很难做出理智的选择。可以试着列出两位对象各自的优点和不足，以及与他们在一起时自己的感受和对未来的设想。比如，对于熟悉的那位，优点是相处舒适、了解彼此，不足可能是缺乏激情；新认识的那位，优点是充满新鲜感和激情，不足是未来不确定。通过这样的梳理，能更清晰地看到自己的需求和两段感情的利弊。
其次，深入了解新认识的人。虽然目前被其激情和新鲜感吸引，但为了做出更明智的选择，需要进一步了解对方的价值观、生活目标等深层次的内容。可以通过日常交流、共同参与活动等方式，增进对彼此的了解，看看双方在重要的人生议题上是否有共同的方向，以此来判断这段感情是否有更长远发展的可能。
再者，尝试与熟悉的那位一起创造一些改变。既然意识到与熟悉的人之间缺乏激情，不妨主动尝试一些新的活动或相处方式，打破平淡的局面。比如一起学习一项新的技能，如跳舞、烹饪；或者计划一次充满冒险的旅行。通过这些改变，为感情注入新的活力，看看是否能重新点燃激情，让这段感情焕发出新的魅力。
最后，听从内心的声音。当对两位对象都有了更深入的了解，并且尝试做出改变后，静下心来感受自己内心最真实的想法。问问自己，与谁在一起时，更能感受到幸福和安心，更能看到未来的生活画面。不要过分受外界因素的干扰，相信自己的直觉，做出那个最适合自己的选择。
网友评论一：
我觉得你别光想着激情或者平淡这些表面的东西。你得看看这两个人对你的真心程度，谁能在你遇到困难的时候不离不弃。激情总会退去，日子终究要回归平淡，但真心是能长久的。就像我朋友，当初也是在两个人之间纠结，一个浪漫但不靠谱，一个老实但平淡，最后她选了那个老实的，现在过得可幸福了。因为对方一直真心对她，遇到事也能一起扛。所以你要多观察他们对你的实际行动。
网友评论二：
我觉得你可以先和这两个人都保持一定距离，自己过段时间单身生活。在这段时间里，你能更清楚地知道自己到底需要什么样的感情。说不定过一段时间，你就会发现自己更想念谁，更离不开谁。而且单身生活也能让你更专注于自己，提升自己。等你状态更好了，再去做选择，可能就会更清晰，也更知道自己想要什么了。